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Esta semana, el Starburst Challenge se volvió viral, lo que implica comer dulces Starburst y luego salir con tu pareja. Sí, es un poco extraño. Ahora tenemos otra tendencia para probar con tu novio o novia. Se llama Desafío 54321, y aquí se explica cómo hacerlo.
5 de sept. de 2019 · 1. Vista. Mira a tu alrededor y piensa en cinco cosas que observes. No te detengas en elegir, sólo nómbralas. 2. Oído. Identifica cuatro sonidos que puedas escuchar. Pueden ser teclas pulsadas, la...
19 de dic. de 2023 · Artículo publicado originalmente en Vanity Fair Italia. Desarrollado por la Clínica Mayo, el método 54321 se centra en los cinco sentidos haciendo una cuenta atrás específica que ayuda a mantener la calma.
22 de jun. de 2021 · 54321 es el último desafío que está dando vueltas en la aplicación para compartir videos. El video te ayuda a saber cuánto sabe tu pareja sobre ti. Implica enviar mensajes de texto a su pareja y hacerle algunas preguntas mientras le pide que enumere 5, 4, 3, 2 y una cosas sobre usted.
27 de ago. de 2019 · A continuación te lo explicamos. 5. Vista: Observa a tu alrededor y nombra cinco cosas que puedas ver. Ejemplo: computador, calendario, celular, lápiz y tazón. 4. Oído. Luego, identifica ...
5 de mar. de 2022 · Podemos jugar este juego 1, 2, 3 veces, tantas veces como necesitemos para sentir que nos estamos calmando y procesando las emociones de manera constructiva. Si damos a nuestros hijos las herramientas para gestionar sus emociones, criamos adultos equilibrados que no se dejan dominar por esas emociones.
27 de ago. de 2019 · 54321: El truco que calmará tu ansiedad en 5 minutos. La próxima vez que sientas que la ansiedad toma el control de tu vida, prueba este truco de Ellen Hendriksen, psicóloga clínica.
