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8 minutos. En proceso de revisión. A menudo, cuando tenemos problemas para dormir solemos decir que tenemos insomnio, pero ¿sabías que existen diferentes tipos de insomnio? Así es. No hay un solo tipo, sino varios y cada uno de ellos requiere un tratamiento diferente.
- Psicólogo
- Intrínseco. Pertenecen a esta categoría aquellos casos en los que la causa del problema para dormir adecuadamente puedan ser explicados por una alteración concreta en el funcionamiento del cerebro.
- Extrínseco. El insomnio de tipo extrínseco se da cuando el problema puede ser explicado por la dinámica de interacción con el entorno. Por ejemplo, el burnout laboral y la desestructuración de los horarios de trabajo pueden generar insomnio, y lo mismo ocurre en general con la falta de higiene del sueño o con el consumo de estimulantes.
- Insomnio de tipo leve. Cuando el insomnio solo afecta de un modo muy superficial y transitorio la rutina diaria y el grado de salud, se puede considerar leve.
- Moderado. En el insomnio moderado hay rutinas y hábitos que ya se ven afectados por este problema, y del mismo modo la salud se ve comprometida por el cansancio, el malestar y los problemas de concentración.
Accordo - Insomnia - Lucis (Leide, Duscae, Cleigne) - Niflheim - Tenebrae Terms Astral - Crystal - Crystal room - Daemon - Kings of Lucis - Magitek infantry - Oracle - Ring of the Lucii - Starscourge
Resumen. El Insomnio, definido por la dificultad para iniciar y/o mantener el sueño, es uno de los problemas más frecuente en atención primaria, afectando a una gran parte de la población, de todas las edades, especialmente en el adulto mayor. Puede asociarse a una gran variedad de problemas médicos, psiquiátricos y del sueño propiamente tal.
- Contreras S. Andrea
- 2013
- ¿Qué puede producir el insomnio? El insomnio es caracterizado por un sueño insatisfactorio, tanto a lo que se refiere a su duración, en que el individuo duerme poco, como en la capacidad reparadora, en que el individuo siente cansancio.
- Insomnio crónico (o de larga duración) El insomnio crónico, también nombrado de insomnio de larga duración, consiste en aquel insomnio que persiste por más de tres meses.
- Insomnio agudo (o de corta duración) El insomnio agudo, que podemos también referirnos a él como insomnio de corta duración, es aquel insomnio que ocurre con una duración inferior a tres meses.
- Insomnio de conciliación. Para explicar el insomnio de conciliación, primero tenemos que entender que significa la latencia del sueño. La latencia del sueño se refiere al tiempo que uno tarda en conciliar el sueño y en volverse a dormir después de despertarse.
29 de jun. de 2021 · SOI, Sleep onset insomnia; SMI, sleep maintenance insomnia; EMA, early morning awakenings insomnia. Patients were divided into subgroups of insomnia symptoms. Symptoms are not exclusive; they can occur either as single symptom or in occurrence with other symptoms.
Definición. Causas. Síntomas. Tipos. Tratamiento. Estrategias. Diagnóstico. Factores de riesgo. Conclusión. El insomnio es un trastorno del sueño que afecta regularmente a millones de personas en...
