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El lichi es una fruta exótica que tiene muchos beneficios para la salud gracias a sus propiedades que ayudan a controlar la glucemia, perder peso, prevenir enfermedades cardiovasculares y fortalecer el sistema inmune. Vea más sobre qué son las lichis, sus beneficios, información nutricional y...
¿Qué es el lichi? El lichi es una fruta tropical exótica (originaria de China) de 3 a 4 cm de diámetro, conocida como litchi, lichee o lychee, altamente apreciada por su aroma y sabor delicado, ideal en postres como sorbetes y mousses o en cenas tailandesas.
Litchi chinensis, conocido normalmente como lichi o lechias, 2 es un árbol frutal tropical originario del sur de China. Es el único representante del género Litchi . Descripción. El litchi es un árbol de hoja perenne de tamaño medio, que puede alcanzar una altura de 12 m. Forma una densa copa redondeada.
Los litchis son una fruta con multitud de beneficios para la salud. Su porcentaje de agua es alto, por lo que resulta una fruta hidratante. Son una fuente de Vitamina C (como la mayoría de frutas tropicales) y también ricos en hidratos de carbono y pobres en grasas y proteínas, por lo que su valor calórico es bajo.
- Hogarmania
1 de nov. de 2023 · México. Qué es el lichi, cuáles son sus beneficios y cómo debe consumirse. A pesar de no ser un cítrico, el lichi es una fruta que aporta una importante cantidad de vitamina C, la cual ayuda...
30 de ene. de 2024 · Propiedades del lichi y para qué sirve. El lichi es especialmente rico en vitamina C: un solo lichi aporta el 9% de la cantidad diaria recomendada. La vitamina C fortalece el sistema inmunitario y ayuda a protegerse, por ejemplo, frente a infecciones respiratorias como la gripe y el resfriado.
19 de may. de 2022 · Mayo 19, 2022 •. Cocina Fácil. Los lichis son una de las frutas tropicales más curiosas y más saludables, entérate de todos los beneficios que te aportan al comerlos. Te puede interesar: ¿Qué tan sano es extraer el jugo de frutas y verduras? ¿QUÉ SON LOS LICHIS? Árbol de lichis (Foto: Getty Images)
