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La mediación trascendental, también conocida como técnica TM, es una meditación silenciosa con mantras. Maharishi Mahesh Yogi fundó el método en la India en la década de 1950 y lo trajo a Norteamérica en la década de 1960.
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La trascendencia representa un moverse a través del pensamientoy seguir moviéndose más allá de él. Representa alcanzar un profundo estado de quietud mental y espiritual, alcanzar una verdadera unión entre tu cuerpo y tu mente. Y esto se consigue de manera natural, confortable y seguraa través de la meditación. Ella te genera un acentuado estado de ...
Como bien sabes, desde hace mucho tiempo existen muchas líneas, escuelas, tradiciones de meditación. Casi todas estas tradiciones demandan por lo regular un cierto esfuerzo de concentración o contemplación. Te impulsan a perseguir tus pensamientos o enfocar tu atención en la respiración. En contraste, la meditación trascendental no te exige nada, l...
Está comprobado que la actividad de tu cerebro nunca se detiene, todo el día, todos los días tu mente está en pleno funcionamiento. Incluso cuando estás dormido, la actividad de tu cerebro no se detiene. La técnica de la meditación trascendentalhace posible que tu mente pueda alcanzar un nivel de quietudmuy acentuado inclusive en los momentos en lo...
Ya has entendido que la meditación trascendental te genera una sensación de descanso profundo y que esto deriva en una evidente liberación de la sensación de tensión que te genera el cúmulo de tus actividades diarias. Ya has entendido que tu cuerpo experimenta una sensación de unidad natural profunda entre tu cuerpo y tu mente y que esta sensación ...
La Meditación Trascendental es una forma de meditación silenciosa introducida por Maharishi Mahesh Yogi. Se basa en la repetición de un mantra secreto, que permite que la mente se asiente en un estado de conciencia pura y profunda calma interior. Beneficios de la Meditación Trascendental.
El gurú hinduista Maharishi Mahesh Yogi fundó en 1958 en Madrás (India) su propia técnica de meditación trascendental; 3 la que, según sus propios escritos, es una técnica de relajación que sirve para mejorar la calidad de vida del individuo y la sociedad.
La técnica de Meditación Trascendental o TM es una forma de meditación silenciosa con mantra, desarrollada por Maharishi Mahesh Yogi. 1 La práctica de esta meditación implica el uso de un mantra y debe practicarse durante 20 minutos, dos veces al día, mientras se permanece sentando con los ojos cerrados. 2 3 .
La Técnica de la Meditación Trascendental de Maharishi Mahesh Yogi. Nuestro fundador Maharishi Mahesh Yogi ha sido reconocido como el científico más importante en el campo de la consciencia y el más grande maestro de nuestro tiempo.
