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El músculo vasto lateral es el más grande de los cuatro músculos del cuádriceps en el compartimento anterior del muslo. Los otros son el recto femoral, el vasto intermedio y el vasto interno. Resumen.
- Ubicación
- Origen
- Inserción
- Irrigación
- Inervación
- Función
- Patologías Asociadas
- Ejercicios Que ejercitan El Músculo: La Sentadilla de Sissy
Está delimitado por la parte medial por el músculo recto anterior o recto femoral, mientras que por la parte lateral está delimitado por la banda iliotibial, por la fascia lata y por el glúteo mayor. El músculo se puede palpar, para ello se le pide al paciente que extienda la pierna de forma recta y este se notará.
Este músculo nace de la porción inferior del trocánter mayor y de la porción superior de la línea intertrocantérea, y se desplaza hacia abajo por todo el fémur por su cara externa. Sus fibras se disponen de forma oblicua hacia afuera y en ¾ de su extensión se encuentran fuertemente unidas a una membrana fibrosa de colágeno denominada aponeurosis, o...
Durante su trayecto, sus fibras tienen varios puntos de inserción, específicamente se fija a la trifurcación y labio lateral de la línea áspera (2/3 superiores), a la diáfisis del fémur en su porción supero antero lateral, en la fascia lata y, por último, en el tabique intermuscular lateral. Posteriormente, el músculo pasa por el borde lateral de l...
El músculo vasto lateral recibe una rama de la arteria femoral profunda denominada arteria circunfleja femoral lateral.
El músculo vasto lateral está inervado por el nervio femoral (L2-L4), al igual que el resto de los músculos del cuádriceps, a excepción del recto femoral.
Es un gran extensor de la rodilla. Esta es su función principal, el cual cumple en completa sinergia con todos los músculos que conforman el grupo muscular denominado cuádriceps. Esto quiere decir que el resto de los músculos del cuádriceps son agonistas del vasto lateral. Además de ello, participa en la estabilidad de la rótula cuando esta es flex...
El músculo vasto, al igual que otros músculos, no está exento de sufrir tensiones y contusiones. Este podría lesionarse si no se realiza un adecuado calentamiento del mismo antes de comenzar una rutina de ejercicios o como resultado de un impacto donde el músculo se comprima contra el hueso.
El ejercicio llamado sentadilla de sissy y sus diferentes variantes son muy útiles para fortalecer a los músculos que conforman el cuádriceps. Esta sentadilla consiste en abrir las piernas al ancho de nuestra cadera, apoyándonos en la punta de nuestros pies. Luego con las manos a la cintura nos tiramos hacia atrás con cuidado, haciendo que las rodi...
El músculo vasto lateral o vasto externo es una porción del músculo cuádriceps. Aplicado a la diáfisis del fémur, se inserta: - Por una lámina tendinosa, en el borde anterior e inferior del trocánter mayor.
El músculo vasto medial se ubica medial al recto femoral y está parcialmente cubierto por el mismo. El músculo sartorio también cruza la superficie del vasto medial. En el tercio medio del muslo, el vasto medial forma la pared lateral del canal aductor (canal de Hunter).
- Contenido Médico
- 33 min
9 de mar. de 2024 · Descubre todos los secretos para potenciar el desarrollo del músculo vasto lateral con nuestra guía completa de entrenamiento. Aprende las mejores técnicas, ejercicios y consejos para maximizar tus resultados y alcanzar un físico fuerte y equilibrado.
1 de dic. de 2022 · El vasto lateral se origina en la línea intertrocantérica superior del fémur o hueso del muslo. También se origina en la base del trocánter mayor y la línea áspera, la cresta supracondílea y el tabique intermuscular lateral.
7 de nov. de 2023 · Si estás buscando desarrollar y fortalecer los músculos de tus piernas, el vasto lateral es uno de los músculos clave a tener en cuenta. En esta guía, te presentaremos algunas técnicas y ejercicios recomendados para trabajar y entrenar eficientemente el vasto lateral. Sigue leyendo para descubrirlo!
