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La vitamina C (Ácido Ascórbico) es un importante antioxidante y vitamina soluble en agua. Debido a la baja capacidad de almacenamiento del cuerpo para la vitamina C, una ingesta regular de cantidades suficientes es esencial para los seres humanos.
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- Descripción General
- Lo Que demuestran Las Investigaciones
- Nuestra Recomendación
- Seguridad Y Efectos Secundarios
- Interacciones
La vitamina C (ácido ascórbico) es un nutriente que el cuerpo necesita para formar vasos sanguíneos, cartílagos, músculos y colágeno en los huesos. La vitamina C también es vital para el proceso de curación del cuerpo. La vitamina C es un antioxidante que protege las células contra los efectos de los radicales libres, las moléculas que se producen ...
En la investigación sobre el uso de vitamina C para afecciones específicas, se ha demostrado lo siguiente: 1. Cáncer.Consumir una dieta rica en frutas y verduras podría reducir el riesgo de varios tipos de cáncer, como el cáncer de mama, de colon y de pulmón. Sin embargo, no está claro si este efecto protector está relacionado con el contenido de v...
En general es segura
La mayoría de las personas obtiene suficiente vitamina C con una alimentación equilibrada. Las personas que pueden ser susceptibles a la deficiencia de vitamina C pueden beneficiarse del uso de suplementos de vitamina C.
Si se toman en dosis adecuadas, los suplementos de vitamina C generalmente se consideran seguros. Tomar demasiada vitamina C puede causar efectos secundarios, entre ellos: 1. Náuseas, vómitos y diarrea 2. Acidez estomacal 3. Hinchazón o cólicos estomacales 4. Fatiga y somnolencia, o a veces insomnio 5. Dolor de cabeza 6. Enrojecimiento de la piel E...
Estas son algunas de las posibles interacciones: 1. Aluminio.Tomar vitamina C puede aumentar la absorción de aluminio de medicamentos que contienen aluminio, como aglutinantes de fosfato. Puede ser dañino para las personas con problemas renales. 2. Quimioterapia.Existe la inquietud de que el uso de antioxidantes, como la vitamina C, durante la quim...
La presentación del ácido ascórbico es en cápsulas y tabletas de liberación prolongada (acción prolongada), pastillas para chupar, tabletas masticables, geles masticables (gomitas) y gotas líquidas para administrar por vía oral. Por lo general, se toma una vez al día o según lo indicado por su médico.
A continuación, destacamos estos beneficios clave: Absorción Controlada y Precisa [1]: Las pastillas de vitamina C permiten una dosificación controlada y precisa. Esto significa que puedes asegurarte de obtener la cantidad adecuada de vitamina C sin excesos ni deficiencias.
¿Para qué sirve? La vitamina C, conocida como ácido ascórbico, es un nutriente hidrosoluble que se encuentra en ciertos alimentos. En el cuerpo, actúa como antioxidante, al ayudar a proteger las células contra los daños causados por los radicales libres.
