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  1. www.onsalus.com › vitamina-d3-para-que-sirveVitamina D3: Para qué sirve, beneficios y contraindicaciones

    31 de oct. de 2022 · Vistas sus funciones principales, podemos resumir los beneficios de la vitamina D3 en este listado: Ayuda al buen funcionamiento del sistema inmune, mejorando nuestras defensas ante los patógenos y previniendo las alergias. Contribuye al mantenimiento de unos huesos fuertes y sanos, que serán menos susceptibles a las fracturas.

  2. www.eluniversal.com.mx › tendencias › 10-beneficios10 beneficios de la vitamina D3 y cómo consumirla de forma ...

    • Fortalecimiento óseo: La vitamina D3 es esencial para mantener unos huesos fuertes, beneficiando cada uno de ellos. Facilita la absorción de calcio y fósforo, promoviendo la salud ósea y regulando la formación de huesos a través de los osteoblastos.
    • Apoyo al sistema inmune: Beneficia al sistema inmunológico, regulando la producción de células B y T, encargadas de defender el organismo contra patógenos.
    • Bienestar mental: La vitamina D3 ha sido asociada con la reducción de síntomas depresivos. Investigaciones sugieren que los suplementos pueden tener un efecto positivo en la disminución de la depresión.
    • Reducción del riesgo de enfermedades autoinmunes: Se ha observado que niveles adecuados de vitamina D3 están relacionados con un menor riesgo de enfermedades autoinmunes como esclerosis múltiple, lupus, artritis reumatoide y diabetes tipo uno.

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  4. www.mejoresvitaminas.org › vitamina-d-5000-uiLa vitamina D 5000 UI: Beneficios, dosis recomendada y ...

    La vitamina D 5000 UI ofrece una serie de beneficios para nuestra salud. A continuación, se detallan algunos de los principales beneficios: Fortalecimiento de los huesos: La vitamina D desempeña un papel crucial en la absorción del calcio y fósforo, dos minerales fundamentales para la salud ósea.

  5. www.noticiasmedicas.es › salud › para-que-sirve-laBeneficios y usos de la vitamina D3 5000 IU: Todo lo que ...

    Además, se ha observado que la Vitamina D3 5000 IU puede tener efectos positivos en el sistema inmunológico, la función cognitiva, la salud ósea y muscular, entre otros beneficios.

  6. centromedicoabc.com › revista-digital › vitamina-d3Vitamina D3 5000 ui, ¿Quiénes la deben utilizar?

    Aunque tanto la vitamina D2 como la vitamina D3 pueden adquirirse mediante suplementos, la vitamina D3 5000 ui suele ser la forma preferida gracias a que tiene una mayor eficacia en elevar los niveles de esta vitamina en la sangre. ¿Qué enfermedades previene la vitamina D3 5000 ui?

  7. valnatural.com › blogs › news14 beneficios importantes de la vitamina D3 - VAL

    1. Niveles de insulina. La vitamina D es muy beneficiosa para regular los niveles naturales de insulina del cuerpo, lo que la convierte en un suplemento muy útil para tomar si tiene antecedentes familiares de diabetes, tiene riesgo de padecer la enfermedad o ya le han diagnosticado algún tipo de diabetes.

  8. www.mayoclinic.org › es › drugs-supplements-vitaminVitamina D - Mayo Clinic

    10 de ago. de 2023 · Sus propiedades antiinflamatorias, antioxidantes y neuroprotectoras contribuyen con la salud del sistema inmune, la función muscular y la actividad de las células cerebrales.