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El continuum energético es la respuesta del organismo a la actividad física para garantizar la resíntesis de ATP. En función del tipo de esfuerzo deportivo (intensidad y duración) predomina una vía energética u otra, pero siempre existirá una actuación sincronizada de varias Vías (zonas solapadas).
10 de ene. de 2013 · CONTINUUM ENERGETICO CONCEPTO Representa la ubicación de los diferentes deportes según su sistema energético predominante (sistema de ATP-PC, sistema del ácido láctico y sistema de oxígeno o aeróbico), el cual le provee la energía (ATP) que requiere dicha actividad física.
Hace 5 días · Comparación de periodos de predominio energético (1960 vs. 1990) PRINCIPIO DE PREDOMINIO: “La carga de entrenamiento genera un stress metabólico y un costo energético que, predominantemente, es aportado por uno o más sistema/s energéticos” Esta nueva version de "continuum
Definición y clasificación. ATP y ATP-Pc. Hidratos de carbono, Grasas y Proteínas. Glucólisis anaeróbica (no oxigeno dependiente) y aeróbica. Respiración Celular. Continuum energético, combustibles. Recuperación y reposición de combustible. Metabolismo intermedio. Lavado y remoción del ácido láctico.
El entrenamiento de todo el continuum energético tiene muchos beneficios para la salud. Entre los más importantes están: 🔸Favorece la pérdida de grasa (mejores resultados en menos tiempo). 🔸Mejora la sensibilidad a la insulina. 🔸Aumenta el número de mitocondrias (más energía).
1 de ago. de 2017 · Esta nueva visión del Continuum Energético ha generado una nueva interpretación de predominio y especificidad de los estímulos físicos, con modificaciones en los diseños de cargas de entrenamiento en todos los deportes de prestación cíclica, y en las cargas de las capacidades condicionales aeróbicas y no oxidativas para las ...
El continuo energético hace referencia a la interacción de los sistemas energéticos durante la actividad física y la íntima relación existente entre la forma en la cual accedemos al ATP (velocidad y cantidad de producción de ATP) y las necesidades energéticas que plantea el desarrollo de la actividad.
