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26 de jun. de 2018 · La mente es una de las herramientas más poderosas que tiene el ser humano, por eso, en Psicología-Online te descubrimos cómo desarrollar el poder de la mente con los mejores ejercicios.
1 de jun. de 2022 · Te contamos sobre el valor que tienen tus pensamientos, cómo influyen en tu estado de ánimo y te damos algunos consejos para trabajar tu positividad cada día
- USA La Visualización
- Supera El “Sesgo de Confirmación”
- Se Consciente de Tus Pensamientos
- Aprende A Enfocar
- Identifica Los Pensamientos Limitantes
- Libera Tu Mente de Pensamientos tóxicos
- Planta en Tu Mente Pensamientos Positivos
- Reemplaza Los Hábitos Negativos Con Otros Más Positivos
Todos sabemos que se necesita práctica y mucha repetición para poder dominar una cierta habilidad. Por medio de la repetición empezamos a fortalecer las redes neuronales específicas que están realizando una acción determinada. Aunque la mayoría de las personas son conscientes de ello, sólo una pequeña proporción de ellas saben que lo mismo también ...
Varios estudios encontraron evidencia de un fenómeno llamado “sesgo de confirmación“. Esta una faceta interesante del cerebro humano del que podemos ser presa fácil, por lo que es aún más importante ser consciente de su influencia sobre nuestro cerebro. Pero ¿Qué es exactamente el sesgo de confirmación?Simplemente es la tendencia de la mente humana...
Además de la capacidad de ser capaz de identificar el sesgo de confirmación de tu mente, es igualmente importante ser consciente de los pensamientos en los cuales estas centrando tu atención. Con demasiada frecuencia pasamos el día sin darnos cuenta de nuestros pensamientos. Es comprensible, ya que nos enfrentamos a un gran número de retos en el mu...
Una mente enfocada te ayudara a dirigir todas sus acciones hacia un resultado dado. Pero si hay poca o ninguna atención como resultado de patrones de pensamiento no controlados, entonces es menos probable que puedas lograr aquellos objetivos que te hayas marcado para tu vida. Al enfocarte en algo concreto el poder de tu mente puede dirigir tus pens...
Los pensamientos limitantes son patrones de pensamiento que hemos aprendido. Es muy posible que los hayamos recogido durante la infancia y nunca hayamos llegado a ser plenamente consciente de estos. Estos patrones de pensamiento nos hacen dudar de nosotros mismos y de nuestras capacidades. Muchas veces ni siquiera somos conscientes de este proceso....
Todos estamos confrontados con pensamientos extremadamente dañinos. Estos patrones de pensamiento tóxicos pueden hacer que saboteemos inconscientemente nuestro propio progreso. Por lo tanto estos tipos de pensamientos tóxicos deben ser tratados en consecuencia, de lo contrario poco a poco echaran raíces hasta que controlen nuestro comportamiento. L...
La mejor estrategia para eliminar los pensamientos negativos de tu mente es reemplazarlos con pensamientos positivos. Las creencias positivasson aquellas que apoyan tu crecimiento y progreso y te desafían a vivir a tu máximo potencial. Por lo general estas creencias beneficiosas simplemente no aparecen de la nada. Debemos plantarlas y cultivarlas d...
Los hábitos y patrones de comportamiento similares son controlados en gran medida por la mente inconsciente. Simplemente ayuda al cerebro a evitar un gasto excesivo de energía. Por lo tanto, el cerebro cambia a “modo piloto automático” y permite que la conducta rutinaria tome el relevo. Sin embargo, si uno no es lo suficientemente cuidadoso, comenz...
7 de nov. de 2022 · Nuestra mente, nuestros pensamientos, tienen mucho más poder del que imaginamos. Las creencias que mantenemos pueden limitarnos o impulsarnos a alcanzar nuestras metas. En gran medida, ellas forman nuestra realidad. Por tanto, existe una estrategia mental que puede ayudarte a conseguir lo que quieras, y esta es creerlo.
- Omega 3 y grasas saludables. Uno de los mejores trucos para aprovechar el poder de la mente consiste en tener una dieta rica en Omega 3 y grasas saludables.
- Practica los pensamientos positivos. Tener pensamientos positivos puede cambiar tu vida. Durante muchos años ha existido el dilema respecto al poder de la mente, y de cómo esta puede atraer bienestar a nuestra vida por medio de los pensamientos positivos.
- Haz ejercicio constantemente. Una descarga de endorfinas puede hacer maravillas con tu cerebro, especialmente cuando se trata de resolver problemas o hacer surgir nuevas ideas.
- Duerme lo suficiente. Cuando le preguntas a la gente cómo hacerse rico, muchos te dirán que entre menos duermas mejor. No obstante se ha comprobado que no necesitas levantarte a las 5 de la mañana para ser millonario, y que entre más descanses mejor será el rendimiento de tu cerebro.
6 de abr. de 2022 · Nuestra mente dirige nuestra forma de vivir, y por ello, puede influir mucho en nuestra salud. Aprende a utilizar el poder que tiene tu mente para beneficiar tu salud.
Índice. El poder de la mente. Organización para desarrollar el poder de la mente. Actitud positiva para mentes más fuertes. Ejercita el cerebro. 3 consejos más para potenciar la mente. A través del siguiente artículo podrás aprender a cómo desarrollar el poder de la mente y los increíbles beneficios que aporta a nuestra salud.
