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Guía para Glow Up | PDF. Este documento ofrece una guía de 30 días para cumplir propósitos personales y mejorar uno mismo. Incluye secciones sobre objetivos mensuales, planes para lograr metas, horarios de entrenamiento, m... by cami9maldonad-750687.
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20 de jul. de 2023 · Aquí te presentamos algunos pasos clave para crear tu propio glow up checklist. Es importante que comiences con pequeños cambios diarios, para así lograr un proceso de transformación estable, paciente y duradero. Despierta 15 minutos antes de lo habitual para planificar mejor tu día.
- Dulce Moncada
Y como me gustan los regalos, un PDF organizador gratuito te guiará en este viaje, proporcionando actividades diarias, seguimiento visual y espacio para reflexiones personales. Además, puede seguir cada día del reto en el Instagram arlytheluckygirl. De esa forma te sentirás acompañada en todo el proceso. Descarga el PDF del Glow Up Project ...
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Este documento ofrece consejos para realizar un "glow up" o mejora personal enfocada en la apariencia física. Recomienda dedicar un día a responder preguntas sobre tu rostro, cabello, cuerpo y piel para identificar tus necesidades.
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Este documento presenta un reto de 30 días para lograr un "glow up" físico y mental. Cada día se propone un nuevo hábito positivo como tomar agua, agradecer, hacer ejercicio, leer, meditar, entre otros, con el objetivo de ir adquiriendo nuevos hábitos que cambien física y mentalmente a la persona.
This short document discusses glow ups and improving one's physical appearance. The key messages are to be the best version of yourself and that no one is exactly like you. It encourages focusing on bettering oneself physically.
