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20 de jun. de 2024 · Meditaciones Dr. Joe Dispenza en español Meditaciones originales y meditaciones adaptadas. Traducidas y narradas por Crisitian Casamitjana de Autoconocimi...
- Meditación Curativa: Deja de Ser tú - Joe Dispenza - YouTube
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9 de jun. de 2022 · Meditación Curativa: Deja de Ser tú - Joe Dispenza - YouTube. Improving My Self Esteem. 2.31M subscribers. Subscribed. 16K. 415K views 2 years ago. Acceso al curso: https://goo.gl/hvPbcd 🎧...
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- Elvis DBeuses
Dispenza ha desarrollado una serie de técnicas de meditación que se centran en la reprogramación del cerebro. Estas técnicas incluyen meditaciones guiadas, visualizaciones y ejercicios de respiración. Su objetivo es ayudar a las personas a cambiar sus creencias y percepciones para mejorar su vida.
- Entender los beneficios de la meditación. Antes de comenzar a practicar la meditación, es útil entender sus beneficios. Estudios científicos han demostrado que la meditación regular puede mejorar la salud física y mental, reducir el estrés y aumentar la concentración.
- Escoger el momento y lugar adecuados. Para meditar de manera efectiva, es importante encontrar un espacio tranquilo y libre de distracciones. Puede ser una habitación en tu casa, un parque cercano o incluso un rincón tranquilo en tu oficina.
- Adoptar una postura cómoda. Siéntate en una posición cómoda, con la espalda recta y los hombros relajados. Puedes sentarte en una silla con los pies apoyados en el suelo, en un cojín en el suelo o incluso acostarte, siempre y cuando mantengas la espalda recta.
- Integrar las técnicas de Joe Dispenza. Las técnicas de meditación de Joe Dispenza se centran en tres aspectos clave: la atención plena, la visualización y la gratitud.
Programa de 8 semanas “Haz Que Tu Mente Importe” – Dr. Joe Dispenza – obtén acceso de por vida a 10 horas de conocimiento comprobado de transformación, con sus enseñanzas avanzadas y tres meditaciones.
Meditación guiada estilo hipnosis ideal para la relajación y cambiar creencias. Con música original y recreando la forma de hablar de Joe Dispenza. Versión corta de 43 minutos. Guarda el video para cuando necesites relajarte y meditar.