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- Psicólogo
- Las cosas son bellas si se las ama. Un punto de vista claramente optimista se deja entrever en esta frase de Jean Anouilh.
- Hay una sola forma de felicidad en la vida: amar y ser amado. George Sand pronuncia una de las tan frecuentes frases de felicidad relacionadas con el amor.
- Aquellos que quieren cantar siempre encuentran una canción. Un proverbio sueco que también encaja a la perfección entre las frases de felicidad pertenecientes a la cultura popular.
- Cuando eres fiel a ti mismo en lo que haces, cosas fascinantes ocurren. Deborah Norville nos deja una reflexión sobre las maravillas que ocultan nuestras realidades cotidianas.
- Qué Es La Alegría
- Por Qué Es Tan importante Vivir Con Alegría
- Cómo Puedes Cultivar Tu Alegría
- 15 Días Cultivando Tu Alegría
- Cuéntanos
Según la Real Academia de la Lengua la alegría es ese sentimiento grato, agradable y vivo que suele manifestarse por medio de signos exteriores ya sean palabras, gestos o actos que muestran el júbilo que sientes. Aunque es una posible forma de expresión de un estado interno de felicidad, es razonable pensar que a veces la alegría que muestra alguie...
La rutina, los quehaceres, el trabajo o el desarrollo de tu carrera profesional sumado a los problemas cotidianos o los desafíos externos ponen tantas presiones que es fácil dejarse llevar más por otras emociones como la tristeza, la ira o el miedo. De hecho el Instituto de Neurociencia y Psicología de Glasgow sugiere que estas 3 emociones sumadas ...
Se trata más de una relación que tienes contigo mismo, una elección consciente. Así como puedes pensar en algún momento en practicar ejercicios o escuchar música, así también puedes definir algunas actividades durante tu día y tu semana para asegurarte que cultivas tu alegría.
Este es un reto o challenge de 15 días que sigue el formato de un diario personal o Life Journalque hemos diseñado en A Colorful Day. Contiene 54 páginas con ejercicios, actividades, reflexiones, frases y afirmaciones que te conducirán por un recorrido divertido y agradable hacia tu alegría y bienestar. Aunque puedes optar por imprimirlo, también p...
Disfrutaste nuestra entrada 12 Maravillosas Sugerencias para Vivir con Alegría. Qué te parecen las sugerencias. Piensas que pueden ayudarte a conectar con tu alegría. Puedes sugerirnos, de acuerdo con tu experiencia, qué actividades o acciones te ayudan a conectar con tu alegría. Has disfrutado esta entrada, ¿qué opinas? Nos encantaría recibir tus ...
- Da valor a lo positivo: Tanto la felicidad como la tristeza son transitorias. Está claro que no tenemos control sobre nuestros sentimientos pero sí podemos determinar en qué grado nos afectan.
- Sé optimista pero también realista: Ser feliz es un trabajo duro y requiere, en gran medida, de ti mismo. Por eso, ejercita tu capacidad de atraer la felicidad.
- Respeta el pasado, el presente y el futuro: Lo que somos es fruto de nuestras experiencias, nuestra forma de actuar y de nuestras metas. Por eso intenta vivir tu presente sin mirar hacia atrás con amargura, sólo con el sentimiento de haber aprendido algo.
- Cierra las heridas: A todos nos han hecho daño alguna vez e incluso hemos dicho "Esto no te lo perdonaré nunca" pero lo que no sabemos es que perdonar afecta a nuestro futuro y prepara escenarios para vivir feliz.
- Busca qué hacer primero. ¿Cómo se supone que debes desarrollar las habilidades de felicidad correctas si no sabes con cuáles estás luchando en primer lugar?
- Date un impulso de confianza. ¿Por qué te molestarías en aumentar tu felicidad si no crees que podrías tener éxito en eso? No lo harías. Es por eso que es tan importante construir tu autoeficacia (para demostrarte a ti mismo que puedes aumentar tu felicidad).
- Alimenta tu progreso aprendiendo a sentirte mejor contigo mismo. No practicarías matemáticas para mejorar en la cocina. Y no aprenderías otro idioma para perder peso.
- Crear equilibrio y superar el agotamiento. ¿Cómo se supone que debes tener la energía para ser más feliz si estás estresado, agotado y triste por el trabajo?
- Elvira Gómez
- Conoce lo que te motiva. Cuando reconocemos cuáles son nuestros verdaderos motivos para ser feliz, la probabilidad es menor de que busquemos la felicidad en lugares equivocados.
- Arma tus metas con tranquilidad. Este punto trata de ser muy meticuloso con la ansiedad de conseguir tus metas demasiado rápido. Recuerda que lo bueno no siempre llega rápido, y lo mejor será que aprendas a disfrutar del camino.
- Quiérete a ti mismo. El afecto es una fuente de felicidad natural, y a veces nos pasamos demasiado tiempo buscándola en otras personas. Cuanto más pronto nos demos cuenta de que nosotros somos importantes en nuestra vida, más cerca estaremos de ser feliz.
- Encuentra la felicidad en lo que depende de ti y no tanto del resto. Cómo ya lo hemos mencionado en las líneas anteriores, no hace falta buscar la felicidad en otras partes.
21 de oct. de 2015 · Recopilamos 165 frases positivas para afrontar el día a día con una gran dosis de optimismo y alegría, porque la vida puede ser maravillosa si creemos en ella.
6 de sept. de 2022 · Descubre 100 frases alegres para ser feliz y las mejores imágenes de felicidad para mejorar tu día a día. ¡La vida es maravillosa! A veces, todo lo que necesitamos para mejorar nuestro día son frases de felicidad.
![100 Frases de Alegría | Las mejores para sentirte bien [Con Imágenes]](https://mx.images.search.yahoo.com/search/images?q=vivir+la+vida+bien+alegre&ei=UTF-8&fl=0&rd=r2&xargs=0&norw=1&age=1m&hsimp=yhs-elex_22find&hspart=Elex&fr=yhs-Elex-elex_22find&th=101.4&tw=169.9&imgurl=https%3A%2F%2Ffrasesdelavida.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F01%2FFrases-de-Alegria.jpg&rurl=https%3A%2F%2Ffrasesdelavida.com%2Ffrases-de-alegria%2F&size=227KB&name=100+Frases+de+Alegr%C3%ADa+%7C+Las+mejores+para+sentirte+bien+%5BCon+Im%C3%A1genes%5D&oid=1&h=1075&w=1800&turl=https%3A%2F%2Ftse1.mm.bing.net%2Fth%3Fid%3DOIP.vrCklfDiszFwH-POsbcWAwHaEb%26pid%3DApi%26rs%3D1%26c%3D1%26qlt%3D95%26w%3D169%26h%3D101&tt=100+Frases+de+Alegr%C3%ADa+%7C+Las+mejores+para+sentirte+bien+%5BCon+Im%C3%A1genes%5D&sigr=vSG4USx6DLme&sigit=3TS8vYtJeNSb&sigi=e6GcBzEzKZ.P&sign=BLKQt6H5eNkA&sigt=BLKQt6H5eNkA "100 Frases de Alegría | Las mejores para sentirte bien [Con Imágenes]")
