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26 de mar. de 2022 · ¿Cuáles son los 5 secretos de la dieta y entrenamiento de Channing Tatum? Veamos los trucos del actor para mantenerse sano y en forma. Cuánto ejercicio tienes que hacer según tu edad.
- JGASCA@HEARST.ES
- Joaquín Gasca Calatayud
- 3 min
20 de abr. de 2021 · El entrenador de Tatum cambiaba esta rutina constantemente para que el cuerpo se acostumbrara a diferentes secuencias. Esta es una: Correr 500 metros en la caminadora a 11 kilómetros por hora, parar, hacer 10 lagartijas, 10 pull-ups, 15 dips, 20 lunges saltando, 30 sentadillas, 15 rodillas a hombros.
- Alonso Martínez
27 de may. de 2021 · Actualidad. Hombres Men's Health. Channing Tatum, completamente desnudo para presumir de un perfecto six pack. El actor ha sorprendido a sus seguidores de Instagram compartiendo una imagen...
19 de dic. de 2021 · ¿Cuál es la rutina de entrenamiento de Channing Tatum? El entrenamiento de Channing Tatum dura solo de 30 a 45 minutos, sin embargo, está pensado para llevarse a cabo todos los días de la semana, pues atiende todas las partes del cuerpo y se encuentra muy enfocado en el cardio.
- Mario Alberto Cabrera
26 de may. de 2021 · FITNESS. El potente entrenamiento con el que Channing Tatum ha esculpido sus músculos apto para todos. Además de su rutina, se propone una alternativa al aire libre con la que quemar un buen...
27 de mar. de 2023 · Bola de lomo asada de carne de res magra, brócoli cocido al vapor, ensalada de mezcla de hortalizas de hoja verde, tomate, aguacate (palta), cebollas, almendras y aderezo de jugo de limón amarillo, y frutillas de postre. Refrigerios. Una naranja, palitos de zanahoria o palitos de apio.
5 de may. de 2022 · Channing Tatum basa su preparación en una rutina de ejercicios simple que incluye movimientos con el peso corporal como dominadas, flexiones y fondos que ayudan a desarrollar fuerza y ganar...
