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La educación física es una actividad obligatoria tanto en la primaria como en la secundaria. ¿Qué es la Educación Fisica y cuáles son sus beneficios? La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes.
La calistenia se define como un conjunto de ejercicios que centran su interés en los movimientos de grupos musculares, más que en la potencia y el esfuerzo, con el objetivo de desarrollar la agilidad, la fuerza física y la flexibilidad. Se intenta lograr la mayor contracción muscular y que el cuerpo adquiera una alineación correcta, ya que ...
En el contexto de la Educación Física, la fuerza se define como la capacidad de los músculos para vencer una resistencia y generar movimiento. Es esencial en el desarrollo muscular y en la prevención de lesiones. Además, la fuerza juega un papel fundamental en la mejora del rendimiento deportivo y en la salud en general.
Y es que la educación física es una disciplina en la que se contribuye, mediante la interacción social, al desarrollo cognitivo, emocional y conductual de los alumnos. Además, también se trabajan constantemente valores sociales como el respeto o la empatía o incluso las habilidades sociales. Y la propia interacción entre iguales de la EF ...
El deporte es todo tipo de actividades físicas que, mediante una participación, organizada o de otro tipo, tengan por finalidad la expresión o la mejora de la condición física y psíquica, en desarrollo de las relaciones sociales o el logro de resultados en competiciones de todos los niveles. 1 Se diferencia del juego principalmente en la ...
La Fuerza en Educación Física es el concepto de resistencia y habilidad física para realizar actividades que implican cambios de dirección, movimiento y resistencia. Es fundamental para desarrollar la fuerza muscular, así como para mejorar la resistencia, la flexibilidad y la coordinación. Algunos ejemplos incluyen: Todos estos ejercicios ...
La discapacidad es una condición bajo la cual ciertas personas presentan alguna deficiencia física, intelectual o sensorial (entre otras) que, al interactuar con las diversas barreras, pueda afectar, a corto o a largo plazo, la participación plena y efectiva en la sociedad. 2 3 En la mayoría de países, las personas con discapacidad pueden ...
