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  1. Hace 4 días · Luego de ingerir alimentos, aumenta el nivel de azúcar en sangre y de otros nutrimentos que son digeridos y absorbidos por el cuerpo, que llega a durar hasta dos horas después de haber comido y que, en algunos casos, puede generar una “somnolencia postprandial”.

  2. Hace 5 días · Resumen. Los hidratos de carbono no son el motor principal de la obesidad. El aumento de peso se deriva de un desequilibrio calórico general (por ejemplo, consumir de forma habitual más energía de la que gastas durante periodos prolongados). Algunos sostienen que las dietas bajas en carbohidratos pueden ayudar a perder peso reduciendo la ...

  3. Hace 1 día · Reduce el riesgo de enfermedades crónicas como diabetes e hipertensión. La nutrición es el estudio de los nutrientes esenciales y su utilización por el organismo. Los carbohidratos, las proteínas y las grasas son macronutrientes que aportan energía. Las vitaminas y los minerales son micronutrientes que apoyan el crecimiento y el desarrollo.

  4. Hace 3 días · Aumento de Hambre: La resistencia a la insulina puede causar hambre excesiva y antojos de carbohidratos, ya que el cuerpo tiene dificultad para obtener energía de la glucosa. Acantosis Nigricans : Esta es una condición de la piel caracterizada por áreas oscuras y gruesas, generalmente en los pliegues del cuello, las axilas y la ingle, que está asociada con la resistencia a la insulina.

  5. Hace 1 día · Fritos. Patatas fritas, tempura, samosas o alitas de pollo empanizadas. Cuando se trata de la salud de nuestro cerebro, merece la pena reducir la cantidad de estos alimentos de nuestra dieta. Un ...

  6. Hace 1 día · El exceso de grasa corporal, especialmente alrededor de la sección media, impulsa el aumento de la inflamación. Síganos en Instagram: @revistavidayexito Urvi Shah, especialista en mieloma y profesora adjunta del Memorial Sloan Kettering Cancer Center de Estados Unidos, padeció de un tipo de cáncer que afecta el sistema linfático cuando era becaria de hematología-oncología y recibió ...

  7. Hace 4 días · Para lograr una alimentación sana y balanceada, los especialistas del sector salud recomienda incluir en la dieta todos los grupos de alimentos leche y sus derivados, carnes, huevo y pescado, leguminosas, frutas y verduras, cereales así como también grasas y aceite.

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