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Hace 1 día · El duelo es una respuesta natural ante la pérdida de alguien o algo significativo en nuestra vida. Es un proceso emocional complejo que puede afectar profundamente nuestra salud mental. Entender las fases del duelo no solo nos ayuda a enfrentar la pérdida, sino que también nos permite apoyar a quienes están pasando por este difícil momento.
Hace 4 días · Además, se proporcionan herramientas y técnicas para afrontar el duelo y sus efectos. Estas técnicas abarcan desde ejercicios de respiración hasta habilidades de comunicación para manejar el dolor emocional y el estrés asociado. Un aspecto crucial de la atención psicológica es fomentar la aceptación y la adaptación a la nueva situación.
Hace 4 días · Puntos clave. El duelo por alguien que sigue vivo, conocido como duelo ambiguo, es una experiencia emocional válida y a menudo ignorada. Entre las estrategias de afrontamiento eficaces se incluyen la búsqueda de apoyo, la práctica del autocuidado, el establecimiento de límites y la creación de rituales personales.
Hace 1 día · 1. Negación. La primera etapa del duelo es la negación. En este punto, la realidad de la pérdida es difícil de aceptar. Podría haber una sensación de entumecimiento o incredulidad, ya que la mente se defiende del dolor inmediato. 2. Ira. Después de la negación, la ira puede surgir.
Hace 1 día · Desde hace semanas, he sentido las profundidades del dolor y la angustia y la pérdida que muchos están llevando. He sentido las profundidades de la pérdida y el duelo que rodean a las personas. Pérdida de seres queridos. Ruina financiera. Malos informes sobre la salud. Matrimonios en crisis. Hijos pródigos y muerte para muchos destinos y ...
Hace 1 día · Colombia inicia una investigación sin precedentes del galeón San José, descubierto en 2015 a más de 600 metros de profundidad frente a las costas de Cartagena de Indias. Este galeón, hundido ...
Hace 9 horas · Cuando hablamos de duelo amoroso nos referimos al proceso de superación de una ruptura de pareja, es decir, el tiempo que se necesita para que esa separación no signifique dolor y malestar continuo, una sensación de ausencia y, por tanto, que podamos estar por encima de ese proceso de separación.
