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Hace 4 días · Para que la práctica deportiva sea saludable, implica que debe existir un componente de adherencia y continuidad. La fisioterapeuta Ana Galeote nos explica los mejores trabajos de prevención de lesiones, los entrenamientos saludables en el gimnasio y el trabajo post ejercicio.
Hace 5 días · Entrenamiento de fuerza: ejercicios, series, repeticiones y descansos. Si bien la fuerza y la hipertrofia no son lo mismo, son dos aspectos del entrenamiento que guardan una estrecha relación ya ...
Hace 4 días · Así pues el consejo que le daría a mi yo del pasado es que priorizara ejercicios más analíticos y que deje los básicos para rutinas concretas dos o tres veces al año. En Vitónica. Por qué ...
Hace 5 días · Trata de mantenerse al día en lo que se refiere a nuevas investigaciones y tendencias de los campos que domina para poder compartir con rigor la rutina de entrenamiento que puede inspirar un ...
Hace 4 días · Todas las noticias sobre Ejercicio físico publicadas en EL PAÍS. Información, novedades y última hora sobre Ejercicio físico.
Hace 6 días · Comisión Nacional de Cultura Física y Deporte | 25 de marzo de 2013. Hacer ejercicio 30 minutos al día beneficia desde el aumento de la densidad ósea hasta el desarrollo de la fuerza muscular y el control del peso corporal.
Hace 6 días · 29/05/2024, 06:25 p.m. La Selección Peruana sumó su tercer día de entrenamiento en la Videna de cara a los amistosos de junio, ante Paraguay y El Salvador, con la novedad de que más...
