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Hace 3 días · Hielo. Colocar una bolsa de hielo cubierta con una toalla delgada para reducir la insuficiencia y el dolor. No poner el hielo directamente sobre la piel. Compresión. Envolver el pie y el tobillo ...
Hace 4 días · Una de las soluciones más efectivas y no invasivas para tratar el dolor del tendón de Aquiles es a través de los masajes terapéuticos. Los masajes pueden ser altamente beneficiosos para reducir la inflamación, promover la circulación sanguínea y relajar los músculos tensos alrededor del tendón.
Hace 2 días · Descubre el significado del nombre Aquiles. Aquí encontrarás más de 2600 nombres con su significado, origen, características, el día del santo y las personas célebres que llevan el mismo nombre. Si estás buscando un nombre para tu bebé, puedes consultar por orden alfabético los nombres que más te gusten.
Hace 3 días · El tendón de Aquiles es fuerte pero propenso a lesiones. Las lesiones pueden ser causadas por varios factores y requieren atención médica. El tipo de terreno de juego puede contribuir a la rotura del tendón. Existen múltiples opciones de tratamiento y medidas de prevención.
Hace 3 días · Sube a una de las montañas más hermosas de Grecia para disfrutar de impresionantes vistas del atardecer. El punto más alto del norte del país alcanza los 1624 metros. Se puede acceder fácilmente a la cumbre a través de rutas y senderos de montaña. Esto se puede hacer a pie, en bicicleta o incluso a caballo.
Ruta de 1 semana por Grecia Continental, visitando el Peloponeso, Delfos, Meteora y Atenas. Itinerario detallado día a día con mapa completo!
Hace 5 días · El sistema de ventosas crea un vacío y gracias a esto conseguimos liberar la tensión por adherencias de la cicatriz y además en este caso en particular liberamos la fascia de gemelo/sóleo que nos va favorecer la movilidad del tobillo. Descubre más beneficios de esta técnica en esta web.
