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Hace 2 días · Cuál es el secreto de la felicidad, según el estudio de Harvard. ... El arte de vivir Adiós a sufrir y al estrés: el método con más de 2300 años para vivir en paz y feliz.
Hace 4 días · El secreto para la longevidad y vivir mucho tiempo se basa en el Hara Hachi Bu, una práctica tradicional que se traduce como “comer hasta estar un 80% lleno”. Esta costumbre, originaria de la región de Okinawa, se centra en la moderación alimentaria , evitando el exceso y promoviendo una alimentación consciente.
Hace 2 días · Más allá del ikigai: 7 palabras japonesas que te ayudan a ser feliz. El mundo de hoy no nos lo pone nada fácil para ser felices. Las prisas y preocupaciones nos alejan del bienestar. Ahora bien, existe una camino de vuelta que la profesora Mari Fujimoto ha encontrado en las palabras y en su significado. Eva Carnero.
Hace 2 días · Eckhart Tolle, en su obra «El Poder del Ahora», nos invita a parar y sentir el momento presente. Según Tolle, el ahora es el único momento que realmente existe, y aprender a vivir en él puede transformar nuestras vidas. Dejar de preocuparnos por el futuro o lamentarnos por el pasado nos libera de una carga emocional innecesaria.
Hace 2 días · El secreto de las gallegas para vivir 100 años: no lo creerás. Para vivir 100 años no es un misterio inalcanzable, dicen los gallegos, sino una combinación de prácticas sencillas y naturales.
Hace 1 día · No. La verdadera mentalidad ganadora es la de aquel que se ve impulsado a diario, casi sin saberlo muchas veces, a desatar la energía de su cuerpo y su mente para trabajar por una causa que ha decidido amar de verdad; que le inspira y le regocija. Ya que tienes la fórmula frente a tus narices, pareciera ahora simple lograrlo. Pero no. Para nada.
Hace 3 días · Todos tenemos en nuestro entorno un amigo, un colega o un ser querido a quien nunca confiaríamos el más mínimo secreto con la seguridad de que no lo guardaría más de cinco minutos. No son mala gente, no es nada personal: la realidad es que guardar un secreto es de las cosas más difíciles de cumplir.
