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Hace 5 días · Los problemas del sueño son afecciones que alteran sus patrones normales de sueño. Existen más de 80 diferentes trastornos del sueño. Algunos de los más importantes incluyen: Insomnio: No poder quedarse dormido y mantenerse despierto. Este es el más común trastorno del sueño
- Ansiedad
No desaparecen y pueden empeorar con el tiempo; Síntomas...
- Síndrome De Las Piernas Inquietas
El síndrome de las piernas inquietas causa un deseo...
- Irregular Sleep-Wake Syndrome
This disorder is very rare. It usually occurs in people with...
- Ansiedad
Hace 4 días · El sueño es muy valioso y debemos psicoeducar a las personas para que entiendan que es muy importante poder tener una buena calidad del sueño, ya que eso garantiza tener buenos procesos...
Hace 4 días · La falta de sueño puede afectar el sistema inmunológico, cardiovascular, metabólico y neurológico. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la falta de sueño afecta al 40 por ciento ...
Hace 5 días · 8 recomendaciones para mejorar la calidad del sueño. El sueño es esencial para la supervivencia de los seres humanos y la mayoría de los animales. Una jornada de sueño de mayor calidad incrementa el nivel de energía mental y corporal, así como el desempeño objetivo en distintas labores.
Hace 5 días · Sobre los adultos, el doctor expone que ocho horas son suficientes, no obstante, muchos no cumplen con esta regla: " La mayoría van cortos de sueño y hacen aquello que no se puede hacer, que es...
Hace 16 horas · El sueño también ha sido una fuente de inspiración creativa para muchos genios. A lo largo de la historia, numerosos artistas, escritores y científicos han tenido ideas trascendentales en sus ...
Hace 5 días · Todas las noticias sobre Sueño publicadas en EL PAÍS. Información, novedades y última hora sobre Sueño.
