Resultado de búsqueda
Hace 13 horas · Mejorar tu productividad con los ritmos circadianos: ... las primeras 3 o 4 horas del día son en las que hago gran parte ... Que es el test de la manzana y por qué es muy útil para ver cómo ...
Hace 4 días · Como explica la doctora Daniela Silva, especialista en Medicina Interna y E-Health Medical Manager de Cigna Healthcare España. “Nuestros cuerpos están regidos por ciclos circadianos, que son ...
12 de feb. de 2024 · El “jet lag” también conocido como descompensación horaria, disritmia circadiana o síndrome de los husos horarios, es un trastorno en el cual los ritmos circadianos se ven afectados; lo anterior ocurre generalmente al viajar a través de husos o zonas horarias diferentes y con mayor frecuencia a los viajeros aéreos.
Hace 1 día · Por lo tanto, se recomienda comer a una hora constante para ir controlando esos ciclos circadianos. No variar demasiado los horarios de comidas, porque así el organismo va organizando sus ciclos.
Hace 13 horas · A menudo en Genbeta destacamos algunos como el método OKR (una metodología de trabajo que alinea las acciones y esfuerzos de una organización hacia objetivos comunes; y tiene como propósito hacer que fluya el trabajo como un todo para conseguir los resultados clave); o el método 3-3-3 que trabaja cómo dividir tus horas y tareas del día para dar lo mejor de ti.
Hace 1 día · Depresión de verano, trastorno afectivo estacional inverso o depresión veraniega son algunos de ellos. Este trastorno afecta al estado de ánimo cuando las temperaturas son más cálidas. El trastorno afectivo estacional de verano es mucho menos común que su homólogo, el trastorno afectivo estacional (TAE) que se produce en otoño e ...
Hace 2 días · El Sol, la estrella que sostiene la vida en la Tierra. Este comportamiento es impulsado, en parte, por los ritmos circadianos internos de la planta, una especie de reloj biológico que regula los patrones de actividad basados en la luz y la oscuridad.
