Resultado de búsqueda
Hace 4 días · Para muchos movimientos de halterofilia, ... Si ya tienes una rutina de fuerza y llevas meses levantando el mismo peso, el cambio más sencillo es añadir un poco más de peso.
Hace 3 días · Aquí comparte cinco cosas que quiere que sepas sobre el entrenamiento híbrido, incluido cómo sacarle el máximo partido y cómo estructurar y adaptar tu rutina. 1.Necesitarás comer más de lo ...
Hace 2 días · La halterofilia es un deporte olímpico, también conocido como levantamiento de pesas, esta disciplina requiere de un gran entrenamiento de los músculos del cuerpo para adquirir la fuerza necesaria para los levantamientos, además de desarrollar destreza y actitud mental.
Hace 2 días · Estos movimientos pueden incluir halterofilia, gimnasia, carreras, saltos, lanzamientos y otros. Por tanto, la preparación física en CrossFit se centra en varios elementos clave: Fuerza: la fuerza es fundamental en CrossFit para ejecutar correctamente movimientos complejos y representa la base para generar potencia.
Hace 1 día · La halterofilia ofrece más que el desarrollo de fuerza bruta; es una forma completa de fitness que puede transformar tu cuerpo y ayudarte a alcanzar tus metas de peso y forma física. Si estás listo para un cambio significativo y duradero, considera agregar la halterofilia a tu rutina de ejercicios.
Hace 3 días · Descripción breve del deporte. 1. ¿En qué consiste la práctica del deporte?, ¿cómo se juega? La halterofilia consiste en levantar el mayor peso posible. Para ello el deportista debe levantar por encima de su cabeza una barra a cuyos lados se encuentran sujetos los discos de peso. 2. Historia. 2.
Hace 4 días · Luego de las actuaciones de la selección nacional de halterofilia en los Campeonatos Panamericano y Centroamericano de la especialidad 2023, la levantadora de pesas mexicana Lizbeth Gabriela Nolasco Hernández, consideró que el nivel del país en este deporte continúa en ascenso no sólo para competir contra otras naciones, sino también internament...
