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Hace 2 días · Vitamina B2 (riboflavina): forma parte del proceso de descomposición de grasas y de producción de energía. Vitamina B3 (niacina): tiene un efecto antioxidante y ayuda al metabolismo energético ...
Hace 1 día · Vitamina B6 (piridoxina): Interviene en las desaminaciones. Relacionada con el metabolismo de las proteínas. Su deficiencia produce anemias y alteraciones nerviosas. Se encuentra en levaduras, verduras frescas, leche… Vitamina B3 (niacina) o Ácido Nicotínico: Forma parte de los coenzimas NAD y NADP. Su deficiencia produce pelagra.
Hace 3 días · Vitamina B3 (niacina): contribuye al metabolismo energético y actúa como antioxidante. Vitamina B5 (ácido pantoténico) : ayuda en la síntesis y descomposición de ácidos grasos.
Hace 3 días · Lo más recomendado es consultar siempre al médico para que evalúe los síntomas e identifique la vitamina que se encuentra en falta, además de un nutricionista, para que pueda crear un plan alimentario, con o sin ayuda de suplementos, que permita revertir la deficiencia de la vitamina.
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Hace 5 días · La vitamina B3, conocida como niacina, es esencial para la producción de energía a partir de los alimentos. Además, ayuda a reducir el colesterol y mejorar la circulación sanguínea.
Hace 2 días · Vitamina B3 (niacina): tiene un efecto antioxidante y ayuda al metabolismo energético. Vitamina B5 (ácido pantoténico): colabora con la descomposición de los ácidos grasos. Vitamina B6 (piridoxina): es ideal para prevenir enfermedades y mejorar las funciones del sistema nervioso. Vitamina B7 (biotina): controla las señales de las células.
Hace 6 días · Vitamina B1 (Tiamina): Es vital para el funcionamiento normal del sistema nervioso. Vitamina B2 (Riboflavina): Precursor de flavocoenzimas necesarias para el metabolismo mitocondrial. Vitamina B3 (Niacina): Contribuye al metabolismo energético normal, y su deficiencia puede afectar el sistema nervioso.
