Resultado de búsqueda
Hace 3 días · Se trata de la vitamina B, un grupo de 8 vitaminas que son fundamentales para el cuidado de nuestra salud. Las vitaminas B del complejo son: Vitamina B-1 – Tiamina. Es vital para el crecimiento y la función saludables de los órganos, incluyendo el cerebro y el corazón. Además, ayuda a que los alimentos consumidos se conviertan en energía.
Hace 5 días · Las vitaminas que conforman a la vitamina B se encargan de producir energía al convertir los alimentos, impactando en nuestro cerebro. A su vez, forman neurotransmisores que regulan la cognición ...
Hace 3 días · Entre las vitaminas B más importantes se encuentran la B1 (tiamina), B2 (riboflavina), B3 (niacina), B5 (ácido pantoténico), B6 (piridoxina), B7 (biotina), B9 (ácido fólico) y B12 (cobalamina)....
Hace 3 días · El pescado, el pollo y la carne de res son alimentos con vitamina B6. Veamos, en detalle, el contenido de cada uno, tomando como referencia un valor diario de ingesta de 1,5 miligramos. 1. Salmón.
Hace 4 días · Los expertos aseguran que la mejor manera de obtener los nutrientes y vitaminas necesarias es comer alimentos saludables que cumplan con esas características, según la Biblioteca Nacional de ...
Hace 3 días · Los suplementos vitamínicos no siempre resultan la mejor opción para aquellas personas mayores de 50 años que buscan una mejor calidad de vida, afirmó Christopher Norman, enfermero geriátrico ...
Hace 3 días · Consumir este alimento aporta al cuerpo vitaminas del grupo B, vitamina E, ácido nicotínico, ácido fólico, biotina, inositol, proteínas y carbohidratos, según el informe.
