Resultado de búsqueda
Hace 2 días · Después de todo, no parece tan extraño que nos cueste tanto conciliar el sueño. A pesar de los impedimentos, contamos con recetas infalibles en las que coinciden las tres expertas: escuchar los ...
Hace 4 días · 8. Mantenerse alejado de las redes sociales al irse a dormir. “No es la luz de tu dispositivo lo que te impide dormir, es la ansiedad que generan las redes sociales, tus correos electrónicos ...
Hace 4 días · Y el insomnio puede ocurrir puramente por hábitos, comportamientos que afectan el sueño, así como ser impedido por su cambio”, dice la investigadora del Instituto del Sueño y doctora en Ciencias por la Universidad Federal de São Paulo (Unifesp), Luciana Palombini.
Hace 5 días · Así que, siguiendo el ejemplo de las personas jóvenes que están a mi alrededor, decidí salir del clóset de la salud mental. Contarle a mi familia, a mis clientes, a mis colaboradores y al ...
Hace 4 días · 1,305 likes, 0 comments - insomnias.posting on May 31, 2024: "El primero lo recree de otro meme igual, pero no lo encontreeeee. Si alguien lo tiene guardado mandemelo plzzzzz".
Hace 3 días · Sin embargo, es necesario abordar el insomnio de forma adecuada, ya que el uso abusivo de medicamentos como el zolpidem, que ha llevado a cuadros de dependencia y efectos colaterales graves, ha ...
Hace 5 días · Síntomas. Según Mayo Clinic, los síntomas del insomnio pueden incluir los siguientes: Tener dificultades para conciliar el sueño a la noche. Despertarse durante la noche. Despertarse mucho antes de tiempo. Sentirse cansado o con sueño durante el día. Sentirse malhumorado, depresivo o ansioso.
