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  2. www.nationalgeographic.com.es › ciencia › por-queCómo dormir bien. ¿Por qué necesitamos dormir? Las claves del ...

    Hace 2 días · Dormir es crucial para la salud y el desarrollo infantil; es cuando se segrega la mayor cantidad de hormona del crecimiento y de las proteínas que combaten las infecciones. El sueño deficiente en los niños se ha relacionado con la diabetes, la obesidad y las dificultades del aprendizaje. Especial Día de los Océanos: Revista National ...

  3. revistacompleta.com › importancia-del-sueno-paraImportancia del Sueño para la Salud - Revista Completa

    Hace 1 día · Aquí hay cinco aspectos que destacan la importancia del sueño en nuestras vidas: Descanso y recuperación física: Durante el sueño, el cuerpo tiene la oportunidad de descansar y recuperarse del desgaste diario. Durante las etapas más profundas del sueño, los tejidos y músculos se reparan, se liberan hormonas de crecimiento y se fortalece ...

  4. www.youtube.com › watch¿Por Qué Soñamos? La Ciencia Detrás de los Sueños - YouTube

    Hace 1 día · ¿Te has preguntado alguna vez por qué soñamos? En este video, exploramos la fascinante ciencia detrás de los sueños y las teorías que explican por qué ocurre...

    • 3 min
    • Mundo Onírico / Salazar

  5. www.elpais.com.uy › bienestar › descansoDormir ayuda a resolver problemas: enterate de tres ...

    Hace 4 días · 1. El cerebro repite memorias mientras dormimos. Una revisión publicada en 2023 mostró que las memorias formadas durante el día se reactivan mientras estamos durmiendo. Los investigadores descubrieron esto usando técnicas de aprendizaje para "decodificar" el contenido del cerebro adormecido. ¿Por qué no puede dormir por la noche?

  6. revistamedica.com › factores-riesgo-insomnioEl insomnio - Ocronos - Editorial Científico-Técnica

    Hace 5 días · Entendiendo el insomnio: El insomnio se caracteriza por dificultades para conciliar el sueño, permanecer dormido o disfrutar de un sueño reparador, lo que resulta en una falta de descanso adecuado durante la noche. Puede ser agudo, durando solo unas pocas noches, o crónico, persistiendo durante semanas o meses.

  7. risbelmagazine.es › suenos-pueden-predecir-futuroLos sueños pueden predecir el futuro según la ciencia ...

    Hace 2 días · Algunos sueños pueden predecir el futuro. Mientras dormimos, el cerebro en reposo ensaya experiencias futuras, afirma un nuevo estudio. La investigación proporciona una observación directa y en tiempo real de la neuroplasticidad que tiene nuestra sesera durante el sueño. Algunos sueños pueden, de hecho, predecir el futuro.

  8. revistafacmed.com › indexFACMED - REVISTA DE LA FACULTAD DE MEDICINA

    Hace 3 días · Al no poder dormir cuando se necesita, probablemente la persona afectada tendrá sueño durante el día y dificultades para concentrarse, pensar con claridad y hacer las actividades habituales. Explora este interesante tema en esta revisión que aborda las causas y síntomas de estos trastornos de sueño. Downloads: 286 x