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Hace 3 días · En cierto momento de nuestra vida suele llegar una situación, a menudo una crisis personal, en la que ya no somos capaces de seguir ocultando cómo nos sentimos por dentro. Otros factores que favorecen la ansiedad son el aislamiento, la falta de descanso, la mala alimentación, falta de actividad física, poco contacto con la naturaleza y relaciones conflictivas.
Hace 2 días · El agobio que sentimos cuando tenemos que elegir entre muchas alternativas puede generarnos estrés, miedo y ansiedad, afectando nuestras decisiones. Cómo la paradoja de la decisión impacta en ...
Hace 21 horas · A menudo nos sentimos demasiado avergonzados de admitir nuestros errores. El astrofísico explica cómo empezó a preguntarse por qué las decisiones prácticas y simples se debatían como ...
Hace 2 días · Con motivo del Día Mundial Contra la Depresión, Cruz Roja llama a la acción a la sociedad para cultivar la empatía y la comprensión, y construir comunidades solidarias que promuevan la salud mental, desterrando mitos y estigmas, y con herramientas que ayuden a disipar la problemática.
Hace 5 días · Sentimos dolor cuando un estímulo resulta dañino para nuestro ... En 1970 se diseño una estrategia que usa el miedo como su base: FUD, por sus siglas en ingles: Fear, Uncertainty, Doubt, en ...
Hace 3 días · El miedo a que los demás nos evalúen mal, y que por lo tanto los hayamos decepcionado, aunque sea un tema personal y no incumbe a otros. El perfeccionismo es uno de los mayores depredadores a la hora de tomar decisiones, ya que vamos buscando la decisión correcta, perfecta y la perfección no existe.
Hace 2 días · Puede suceder que uno o más participantes experimente ira, tristeza, frustración, miedo u otras. Conversaciones difíciles: claves para comunicarse asertivamente y lograr charlas basadas en la ...
