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Hace 1 día · A continuación, se presentan algunos consejos prácticos para adoptar hábitos saludables y disfrutar de una vida más plena. 1. Alimentación balanceada. Una dieta equilibrada es fundamental para mantener una buena salud. Incluye en tu alimentación diaria una variedad de frutas, verduras, proteínas magras, granos enteros y grasas saludables.
Hace 5 días · La CONADE, a través de la Subdirección General de Cultura Física se unió a la “Caminata por la Salud Quiero Vivir Sano”, que realizó la Asociación Civil Filantrópica y Educativa, A. C., este domingo, del Ángel de la Independencia al Monumento a la Revolución, en el marco del Día Internacional del Deporte para el ...
Hace 5 días · Según expertos de la Universidad de Harvard, el envejecimiento saludable se basa en tres pilares fundamentales: las relaciones interpersonales, la actividad física y la alimentación. Los 5 errores...
Hace 4 días · Relación mente – cuerpo en la salud mental. 30 May 2024 Análisis, Noticias Principales Comentarios desactivados. Por Nury Esther Pérez Márquez *. Este artículo va dirigido a las personas de todas las edades y generaciones que desde sus entrañas hoy claman ayuda, desesperadamente, demandando atención real en un mundo lleno de ...
Hace 2 días · Lo primero que debes perseguir con la autodisciplina, es vivir un estilo de vida alineado, sano, y en crecimiento, libre de auto-sabotajes que nublan tus oportunidades. Lo segundo que debes perseguir es tener una sensación de claridad mental. ¿Cómo? Estableciendo una dirección. Un objetivo, meta, o propósito.
Hace 6 días · “Nos faltó promover la buena alimentación” El Presidente invita a los mexicanos a hacer ejercicio y prevenir la diabetes y los infartos
Hace 1 día · «Quiero vivir de esto, con un sueldo digno, porque antes tenía cierta vergüenza de contar cosas personales, dar la cara, y el cáncer me quitó ese pudor», explica desvelando que ya tiene casi ...
