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Hace 2 días · En este video podrás darte cuenta cómo aprender a saltar la cuerda de una manera correcta, los beneficios que trae para tu salud y algunos retos para que lo ...
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- Profe Yisus De Los Cielos
Hace 5 días · 1K subscribers. Subscribed. Like. 3 views 8 minutes ago #jumprope #saltarlacuerda #cardio. Tutorial detallado para que aprendas esta secuencia de 3 trucos con la cuerda nivel principiante....
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- HAPPYWOD
Hace 5 días · Beneficios de saltar a la comba. Saltar a la comba tiene múltiples beneficios para la salud, pues no sólo es un buen ejercicio para peder peso, también ayuda a fortalecer los músculos. Además,...
Hace 2 días · Bailar, saltar la cuerda y correr al menos tres veces por semana son otras buenas opciones para estar en forma. A partir de los 30 años, la masa muscular disminuye progresivamente, ...
Hace 5 días · Juegos de Pucca saltando la cuerda. Ayuda a pucca a saltar la cuerda, presiona “Z” para saltar. Trata de completar el número de saltos para avanzar de nivel.
Hace 3 días · Saltar la cuerda es uno de los ejercicios más completos que hay y no solo te ayudará a eliminar esos rollitos de la espalda sino a quemar grada en todo el cuerpo. Se recomienda un mínimo de 3 a 5 minutos al día.
Hace 1 día · El yoga no solo se trata de flexibilidad y relajación; es una práctica poderosa que puede construir fuerza, mejorar la flexibilidad y contribuir a un estilo de vida equilibrado y saludable. Esta guía explora los beneficios del yoga tanto para el cuerpo como para la mente y ofrece una introducción paso a paso a algunas.
