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Hace 4 días · El secuestro emocional o también conocido como el “secuestro de la amígdala” es un fenómeno descubierto por Daniel Goleman en 1995, psicólogo experto en inteligencia emocional. Es un término usado para describir como nuestra parte más racional es “ secuestrada ” por las áreas del cerebro más primitivas, haciendo que ...
Hace 3 días · Liberarse del secuestro emocional por parte de los padres es un proceso complejo y desafiante. Aquí te ofrezco cinco estrategias clave para lograrlo, aceptando que sentir cierta culpa es inevitable, pero manejable en el camino hacia la autonomía y el bienestar personal. Reconocimiento y auto-reflexión.
Hace 13 horas · ¿Alguna vez te has planteado esta pregunta?La tristeza es una emoción humana común, especialmente en tiempos difíciles como los que hemos vivido durante la pandemia de COVID-19. Sin embargo, es crucial distinguir entre tristeza y depresión, ya que esta última es una enfermedad grave que afecta globalmente a la persona. Diferencia entre tristeza y depresiónSentir
Hace 4 días · ¿Qué secuelas deja un secuestro? Lo explica la psicología. 17:16 h - Lun, 27 Mayo 2024. Después de sufrir un secuestro, el trauma puede perdurar por años, advirtió la decana del Colegio de Psicólogos de Lima, Mabel Burga. “Hay un estrés postraumático. Recuperarse de haber presenciado algo aterrorizante es difícil, puede tardar incluso años”.
Hace 4 días · Cuando una persona se encuentra en un secuestro emocional, es imposible elaborar pensamientos a futuro. No es nuestra responsabilidad hacer de psicólogos, ...
Hace 4 días · Hay más de 15 rasgos que una persona puede desarrollar a través de su inteligencia emocional que se pueden englobar en cuatro aspectos: cómo generas el bienestar en tu vida cotidiana, qué tanto puedes generar el autocontrol ante situaciones complejas, cómo es tu emotividad y cómo lo manejo para entablar una sociabilidad.
Hace 2 días · RULER es un acrónimo que describe cinco habilidades emocionales clave: Reconocer, Entender, Etiquetar, Expresar y Regular. RULER implica identificar las emociones en uno mismo y en los demás ...
