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  1. www.cronista.com › clase › gourmetChau olvidos: la vitamina que no te puede faltar para mejorar ...

    Hace 5 días · Vitamina B6 Alimentos que contengan esta vitamina son esenciales para la síntesis de hemoglobina y neurotransmisores, clave para el sistema nervioso y la formación de glóbulos rojos.

  2. pulsoslp.com.mx › cienciaytecnologia › chayote-yChayote y salud: prevención de enfermedades y beneficios

    Hace 1 día · El chayote contiene fibra dietaria, la cual puede ayudar en la prevención de enfermedades como la hipertensión arterial, paros cardiorrespiratorios, insuficiencia cardíaca, explica la revista Biodiversidad Mexicana. Este tipo de fibra regula los niveles de colesterol en la sangre y también equilibra la glucosa.

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  4. www.gob.mx › salud › articulosLas indispensables vitaminas | Secretaría de Salud - gob.mx

    Hace 4 días · Las vitaminas que el cuerpo produce son la D y la K , excepto en los recién nacidos. Cada una de las vitaminas tiene funciones específicas, de manera que cuando existe una deficiencia vitamínica causa problemas de salud tales como cardiopatía, cáncer u osteoporosis.

  5. mejorconsalud.as.com › melva-nutrientes-beneficiosMelva: el nutritivo pescado azul que pocos conocen - Mejor ...

    Hace 1 día · Vitaminas del complejo B : en especial vitamina B12, vitamina B6, niacina (vitamina B3) y ácido fólico (vitamina B9). Minerales: contiene fósforo, magnesio, selenio y calcio, necesarios para la salud ósea, muscular, nerviosa, cardíaca e inmunitaria. En general, la melva está catalogada como un pescado «bajo en grasas y calorías».

  6. elorientaldemonagas.com › yuca-propiedadesYuca: propiedades, beneficios y valor nutricional

    Hace 2 días · El contenido en calcio de la yuca, unido al aporte de vitamina K, ayuda a mantener sanos los huesos y previene la presencia de osteoporosis. Asimismo, la vitamina B6 favorece el cuidado de la piel y el pelo. También contiene hierro, que ayuda a prevenir la presencia de anemi a, aunque se trata de un contenido escaso.

  7. www.vozpopuli.com › bienestar › melatoninaMelatonina, el mejor aliado para dormir y combatir el ...

    Hace 3 días · De liberación prolongada con efecto retardado, esta melatonina está enriquecida con vitamina B6, magnesio y pasiflora, ingredientes que también favorecen una mejor calidad del sueño. Cada...

  8. pikapollo.es › blog › patata-roja-para-que-sirveDescubre los increíbles beneficios de la patata roja en tu salud

    Hace 2 días · Ventajas. La patata roja es una excelente fuente de energía y nutrientes. Contiene carbohidratos de fácil digestión, lo que la convierte en un alimento ideal para proporcionar energía de manera rápida y duradera. Además, es rica en vitamina C, vitamina B6, potasio y fibra, lo que contribuye a fortalecer el sistema inmunológico, mejorar ...