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- Jorge Benito
Jorge Benito. Me dedico a investigar y divulgar acerca de disciplinas como la filosofía, la mitología, el simbolismo y la teología católica. En mi canal de YouTube puedes encontrar todos mis vídeos y podcasts.
15 de oct. de 2020 · Meditación guiada para controlar tu ANSIEDAD rápidamente | Jorge Benito - YouTube. Jorge Benito. 950K subscribers. Subscribed. 54K. 2.9M views 3 years ago. ️ Mi NUEVO curso online de...
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Jorge Benito. @JorgeBenito ‧. 948K subscribers ‧ 112 videos. Bienvenido a mi canal. jorgebenito.life/copywriting-curso-online and 2 more links. Has Science Buried God? The Intelligent Design...
Hoy voy a compartir contigo los 3 hábitos que cambiaron mi vida internamente y externamente, y lo voy a hacer de una forma un poco diferente a lo habitual, porque además de explicarte cómo funcionan y darte la ciencia, te voy a contar cómo me han cambiado.
¿En qué consiste la meditación mindfulness? Básicamente, es un entrenamiento de la atención en el que nos volvemos capaces de enfocarla y dirigirla para que nuestra mente no vaya de un lado a otro descontroladamente, sino que se quede anclada en el presente y lo experimente desde un ángulo de sosiego.
28 de jul. de 2016 · Investigaciones. La neurociencia del mindfulness o atención plena: beneficios demostrados de la práctica regular. Jorge Benito. 28/07/2016. Imagen: Pexels. Antes de comenzar esta lectura, préstale atención a tu respiración. Préstale atención al aire fresco que entra y al aire cálido que sale.
