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    • Vive la vida sin miedo. “Lo importante es luchar para vivir la vida, para sufrirla, para gozarla, perder con dignidad y atreverse de nuevo. La vida es maravillosa si no se le tiene miedo”
    • Deja de quejarte. Antes de quejarte, mira a tu alrededor y da gracias por lo que tienes…
    • Atrévete a correr riesgos. “Con cada día que vivo estoy más convencida de que el desperdicio de la vida radica en el amor que no se ha dado, en los poderes que no se han utilizado, en la prudencia egoísta que no arriesga nada y que, evitando el dolor, nos impide alcanzar la felicidad”
    • No pierdas oportunidades. “En la vida hay tres cosas que no vuelven atrás: la flecha lanzada, la palabra pronunciada y la oportunidad perdida” -Proverbio chino-
  1. La intención es de establecer una serie de conversaciones sobre un tema en concreto para ayudar a explicar nuestras experiencias, favorecer a compartir opiniones y a abrir la mente ante nuevos pensamientos. En conclusión, hablamos de qué significa Aprender a vivir.

  2. 16 de feb. de 2021 · Aprender a vivir en el presente es uno de los principales elementos de la resiliencia que nos puede ayudar a adaptarnos a la crisis del COVID-19.

  3. Aprender a vivir bien significa soltar algunas cargas que nos impiden avanzar. Aquí te damos algunos consejos para ayudarte con ello. ¡Descúbrelo!

    • Quedarse Anclado en El Pasado
    • Quedarse Atrapado en El Futuro
    • El Arte de Vivir Aquí Y Ahora
    • Cómo Conectar Con El Aquí Y Ahora

    Existen dos formas de dejar de vivir en el aquí y ahora; y ocurren cuando nuestra mente pasa la mayor parte de la vida estancada en pasado, o en el futuro. Cabe acotar que no estamos condenando la capacidad de recordar o anticipar, ya que son facultades muy útiles para el ser humano. Por ejemplo, el recuerdo nos permite revivir momentos agradables ...

    Por su parte, las preocupaciones y expectativas también son una forma de no vivir el aquí y el ahora. No obstante, sucede lo mismo que con los recuerdos. Es decir, anticiparnos a eventos futuros no es malo per se, ya que esta facultad puede ayudarnos a reducir posibles riesgos y estar prevenidos. Pero, si lo que hacemos no es más que rumiar una y o...

    Como vimos, dejar de vivir en el aquí y el ahora es consecuencia de estar atrapados en el pasado y/o el futuro. Afortunadamente, todos podemos desprendernos de estas ataduras mentales y disfrutar del momento presente. Por tanto, a continuación mostramos algunas claves básicas para aprender a vivir el aquí y ahora.

    Thich Nhat Hanh, uno de los maestros budistas zen más importantes y conocidos de nuestro tiempo, nos dice que: Si queremos conectar con el aquí y ahora lo mejor que podemos hacer es centrar la atención en aquello que estamos haciendo.Nuestra mente tiende a divagar muy fácilmente. Disponemos de un potencial inmenso, pero está desperdiciado. Debemos ...

  4. 22 de nov. de 2017 · En la siguientes líneas puedes encontrar algunas claves para afrontar la vida de la mejor manera posible, para que puedas aprender a salir adelante a pesar de las adversidades. 1. Céntrate en lo que puedes controlar. No podemos controlar todo en esta vida.

  5. 17 de mar. de 2023 · 1. Equivocarse es una forma de aprender. 2. Es importante vivir día a día. 3. Juzgar menos, comprender más, implicarse a fondo. 4. Podemos aprender a ser felices. Nacemos sin un manual, pero con una condición innata para ir modificando la conducta conforme vamos adquiriendo experiencias.

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