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Descripción. Es una planta herbácea anual, perteneciente a la familia de las poaceae. Las especies más cultivadas son Avena sativa y Avena byzantina, en ese orden. Es rica en proteínas de alto valor biológico, grasas y un gran número de vitaminas y minerales.
- Avena sativa
La avena (Avena sativa), es una especie de planta fanerógama...
- Copos de avena
Los copos de avena, avena en hojuelas, avena arrollada,...
- Avena sativa
- Características de la planta de avena. La avena de nombre científico Avena sativa es una planta herbácea de la familia de las gramíneas. Estas son sus principales características
- Propiedades de la avena. Sabemos que la avena es un cereal muy nutritivo. Estas son las principales propiedades de la avena. Hipocolesterolemiantes. Cardioprotectoras.
- Beneficios de la avena. ¿Para qué sirve la avena? Su consumo tiene múltiples beneficios gracias a su composición y sus propiedades. Aquí te presentamos algunos de los más relevantes.
- Cómo tomar avena. La avena que se encuentra en el mercado ya suele estar procesada y sin cascarilla. Puede encontrarse también en salvado que es la cascarilla, en copos que son los granos prensados, en harina o instantánea.
¿Qué es la avena? La avena es el grano de una planta herbácea anual, perteneciente a la familia de las Poaceae de alrededor de 1,5 m de altura (1-5). ¿A qué genero pertenece la avena? ¿Cuáles son las especies más habituales? -La avena común ( Avena sativa L) es el cultivo de avena más frecuente.
Avena is a genus of Eurasian and African plants [5] in the grass family. Collectively known as the oats, they include some species which have been cultivated for thousands of years as a food source for humans and livestock. [6] . They are widespread throughout Europe, Asia and northwest Africa.
Nutrición y Dieta. Avena: propiedades, beneficios y contraindicaciones. ¿Es adecuada para celíacos? Propiedades de la avena y beneficios nutricionales más importantes, un cereal saludable al contener importantes nutrientes, vitaminas y minerales. Escrito por C.Pérez, Editor de Natursan especializado en salud, bienestar y nutrición.
