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6 de jun. de 2021 · Alfalfa, Medicago sativa, una planta herbácea perenne con pequeñas flores púrpura que crecen en racimo, es muy nutritiva y su aporte en micronutrientes altamente destacable. Contiene vitaminas del grupo B, A, C y E, y minerales.
Los beneficios de la alfalfa revelan esta modesta planta como un aliado excepcional de nuestra salud. Conoce sus propiedades (antianémicas, vitamínicas…).
Propiedades de la alfalfa. Gracias a la gran cantidad de componentes que posee, es posible disfrutar de propiedades muy valiosas para la salud. Veamos algunas de ellas. Oxigenantes. La presencia de hierro en la sangre es de gran utilidad para que el oxígeno llegue a todo el cuerpo. La alfalfa posee una gran cantidad de este mineral. Fortificantes.
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Sus propiedades hipoglucemiantes ayudan a controlar la diabetes y mejorar la resistencia a la insulina. Además, la alfalfa es conocida por su efecto diurético, lo que la convierte en un aliado para combatir la retención de líquidos y mejorar la salud renal.
La alfalfa es una legumbre que sirve para mejorar el funcionamiento del hígado, disminuir la retención de líquidos, regular el azúcar en sangre, reducir el colesterol, controlar la presión alta, evitar infecciones urinarias y aliviar los síntomas de la menopausia.
Propiedades de la alfalfa. Posee un gran contenido vitamínico, particularmente las vitaminas A, B, C, E y K, así como también contiene una cantidad considerable de ácido fólico y pantoténico, medicagol y cumestrol.
Alfalfa. La alfalfa (o Medicago sativa) se cultiva como forrajera, pero es ideal como reconstituyente por su alto contenido en vitaminas y minerales; regula el colesterol, fortalece los huesos y ayuda en la menopausia. Te contamos sus propiedades y beneficios.
