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21 de abr. de 2021 · El polen es un producto natural clave en el proceso de reproducción de las plantas con flor, en el que las abejas y otros animales y agentes polinizadores juegan un papel clave. Hay, sin embargo, otro uso para este producto, uno que el ser humano lleva aprovechando desde los tiempos del antiguo Egipto y la antigua Grecia: como complemento ...
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- Información nutricional
- Cómo Consumir El Polen
- Contraindicaciones
En la tabla a continuación se indica la información nutricional de 100 g de polen que equivale a 6 cucharas aproximadamente: Es importante mencionar, que para obtener los beneficios del polen, debe ser consumido junto a una dieta equilibrada y saludable, además de hacer actividad física regularmente.
El polen posee un sabor ácido y levemente dulce, pudiendo ser consumido como acompañamiento del yogur, ensalada de frutas, granolas, licuados y jugos. La cantidad recomendada de polen varía de acuerdo con los objetivos y el estado de salud de la persona, siendo generalmente recomendada la ingesta de 3 a 4 cucharaditas por día para adultos, y 1 a 2 ...
El consumo de polen está contraindicado en personas con alergia a sus componentes o a la miel de abejas. Las mujeres embarazadas o que estén en periodo de lactancia, pueden consumir el polen únicamente bajo indicación médica. Las personas que consumen warfarina, deben tener precaución al consumir polen, ya que este alimento puede potencializar los ...
El polen está presente en las flores, y cuando es transportado de una flor a otra, se produce la polinización que permitirá la fecundación, y posteriormente, la formación de un fruto. Los principales agentes polinizadores son los insectos, entre ellos la abeja, pero algunas aves también realizan esta misma función, como el beija flor.
Antioxidante: El polen de flores contiene sustancias antioxidantes que previenen el daño celular y ayudan a prevenir enfermedades crónicas, cardiovasculares e inflamatorias. Mejora las defensas: El polen de flores fortalece el sistema inmunológico y ayuda a combatir enfermedades.
20 de abr. de 2023 · En resumen, el polen de flores es un superalimento versátil y nutritivo que ofrece múltiples beneficios para nuestra salud. A medida que continúen los avances científicos, es probable que sigamos descubriendo más sobre este fascinante producto natural.
4 de ago. de 2022 · El polen es el gameto masculino de las flores que fecunda sus ovarios. Su función es generar nuevos frutos y semillas, en un proceso vital del que nos beneficiamos todos los demás seres.
6 de jul. de 2023 · Regula el sistema nervioso, mejora el estado de ánimo y reduce el estrés. Mejora el sistema digestivo y combate la falta de apetito; además, favorece y regenera la flora bacteriana intestinal....
