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21 de feb. de 2013 · Un sistema de entrenamiento creado para ser ameno y divertido, gozatelo!!!
- 52 min
- 3.1M
- Harold Acevedo
- Batuka: ¿Qué Es?
- ¿Cómo Se Practica Batuka?
- Batuka E Zumba
- Beneficios
- Conclusión
El mundo del fitness está en constante evolución. Cada año se proponen nuevas disciplinas que intentan llamar la atención de millones de aficionados en todo el mundo. El término batuka deriva del término portugués batucada, que significa lugar de encuentro para personas que bailan juntas. Batuka forma parte de esa serie de actividades, como Zumba, ...
Batuka es un baile muy enérgico que utiliza los más variados géneros musicales: Latino, Bollywood, Africano y Hip-Hop. Las coreografías, aunque son de alta intensidad y cuerpo completo, son fáciles de realizar. Además, no requieren mucha experiencia en la danza ya que no es necesario "imitar" perfectamente al instructor. Podemos decir que esta acti...
En este artículo, he mencionado Zumba y aclararé las principales diferencias entre las dos disciplinas. Ambos estilos son un excelente ejercicio cardiovascular que activa diferentes grupos de músculos. Estas dos disciplinas aportan los mismos beneficiosde otras actividades aeróbicas como: mejora de la función pulmonar, cardíaca y circulatoria. Otro...
En este estudio se observó que durante una lección de Batuka que dura 52 minutos, se queman alrededor de 430 kcal y el corazón tiene un promedio de 158 latidos por minuto, mientras que con Zumba se queman alrededor de 369 kcal con un promedio de 154 latidos por minuto. . Pero la mayor diferencia entre las dos disciplinas es que Batuka es parte de u...
Los investigadores observaron que la frecuencia cardíaca máxima y el VO2 max * expresado con el Batuka están en línea con los parámetros necesarios para la mejora de las capacidades cardiorrespiratorias, por lo que es una práctica óptima para todos aquellos que están tratando de adelgazar o que quieren para mantener el estado de forma alcanzado qui...
28 de may. de 2009 · La batuka es una nueva modalidad deportiva que combina diversos géneros musicales y elementos de la gimnasia. Te contamos las principales características y beneficios del método batuka.
25 de ene. de 2017 · Provided to YouTube by Columbia/LegacyBatuka · SantanaSantana (III)℗ Originally released 1971. All rights reserved by Columbia Records, a division of Sony Mu...
- 4 min
- 303K
- Santana - Topic
Es una actividad dinámica que combina elementos de la danza, la música y el acondicionamiento físico, ofreciendo a los participantes una experiencia única y divertida. En este artículo, exploraremos en profundidad qué es la Batuka, su origen, sus beneficios y cómo puedes comenzar a practicarla.
You’re watching the official music video for "Batuka" starring the Orquestra Batukadeiras with special thanks to Dino D’ Santiago. Listen to “Batuka” on ‘Mad...
- 6 min
- 5.6M
- MADONNAVEVO
Además de la zumba, ya publicada en días pasados, también nos habéis solicitado por privado que incluyamos en nuestras propuestas de ejercicio el baile Batuka. Así pues, aquí os dejamos este vídeo de Jessica Expósito para comenzar paso a paso. Espero que os guste. Batuka Latin 1 Paso A Paso Aprende A Bailar
