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20 de abr. de 2024 · Generalmente, es el primer tratamiento que se recomienda para las personas con insomnio. En ocasiones, la terapia cognitivo conductual es igual o más eficaz que las medicinas del sueño. La parte cognitiva de la terapia te enseña a detectar y modificar las creencias que afectan al sueño.
5- ¿Cuál es el tratamiento vigente de los trastornos del sueño? 6- ¿Cuáles son las estrategias psicoterapéuticas eficaces para los trastornos del sueño? 7- ¿Cuáles son las estrategias educativas eficaces en el manejo de los trastorno del sueño?
El tratamiento del insomnio es multidisciplinario y dependerá de su etiología. El manejo de este trastorno busca dos objetivos fundamentales: mejorar la calidad del sueño y mejorar los síntomas diurnos 3,10 .
- Andrea Contreras, Carolina Pérez
- 2021
El tratamiento farmacológico para el insomnio debe reservarse como última opción. De todos modos, personas con graves problemas para dormir, pueden encontrar en estos medicamentos la mejor solución.
El tratamiento del insomnio debe entenderse como un abordaje integral 7 tratando la causa (siempre que esta pueda identificarse [ya sea médica, psiquiátrica, social, etc.]) o desencadenante, los síntomas y la repercusión del proceso en el propio paciente.
- F. López de Castro, O. Fernández Rodríguez, M.A. Mareque Ortega, L. Fernández Agüero
- 2012
Si no se puede eliminar, o mientras se trata la causa, se debe tratar el insomnio con medicación hipnótica. En caso de padecer insomnio por primera vez, no hay inconveniente en tomar infusiones de tila, valerianas u otras hierbas relajantes ya que son inocuas y ayudan a dormir mejor.
4 de may. de 2022 · En este artículo vamos a explicar qué es el insomnio, cuáles son las principales causas, cuáles son los síntomas y qué tipo de tratamiento el paciente puede recurrir para deshacerse de este problema.
