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12 de jun. de 2023 · La valeriana (Valeriana Officinalis). Qué es, para qué sirve y sus propiedades, beneficios y contraindicaciones de este tranquilizante y relajante natural.
La valeriana es una planta medicinal utilizada para tratar varios problemas de salud, en especial insomnio, estrés y ansiedad, pues posee acción calmante, sedante y relajante. Vea qué es la valeriana, qué otros beneficios aporta, cómo tomarla en té o en pastillas, sus contraindicaciones y...
¿Qué es la valeriana? Nombre científico: Valeriana officinalis; Reino: Plantae; Familia: Caprifoliaceae; Especie: V. officinalis; L. Clase: Magnoliopsida; Orden: Dipsacales; Subclase: Asteridae; La valeriana es una planta que cuenta con muchas propiedades medicinales.
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- Nombre científico: Valeriana officinalisReino: PlantaeFamilia: CaprifoliaceaeEspecie: V. officinalis; L.Clase: MagnoliopsidaOrden: DipsacalesSubcla...
- Gracias a las propiedades de la valeriana es posible disfrutar de una gran cantidad de beneficios. La gran mayoría guarda relación con la eliminaci...
- Sus características relajantes ayudan a controlar la depresión en muchas personas. Este beneficio se obtiene gracias a los valepotriatos.Es una gra...
- La valeriana tiene la capacidad de actuar como un relajante muscular. Gracias a los ácidos isovalericos presentes en esta planta, impide que se suf...
- Además de sus propiedades relajantes, también favorece la buena digestión. De hecho, se le atribuye la capacidad de eliminar los gases y sus efecto...
- Gracias a todos los efectos positivos que se pueden disfrutar con la valeriana, es normal que muchos productos farmacéuticos la contengan. Ahora bi...
- Por ser una bebida, ingresa más fácil al torrente sanguíneo y permite que el efecto sea inmediato. La infusión puede consumirse tanto fría como cal...
- Es posible hallar valeriana en tabletas. Esto facilita en gran manera su consumo debido a que no requiere preparación previa. Basta con tomarla con...
- También es posible hallar valeriana en gotas. Este es un producto farmacéutico, así que es necesario seguir las recomendaciones médicas para no abu...
- Dada su gran efectividad para alcanzar una relajación completa, es una excelente ayuda para quienes padecen de ansiedad o problemas para dormir. Ah...
24 de may. de 2024 · Algunas propiedades de la valeriana son sedantes, hipotensoras y relajantes musculares. La valeriana sirve para tratar el insomnio y la ansiedad. Se puede tomar una taza de infusión de su raíz al día.
La bella valeriana se asocia al bienestar: es un apoyo natural contra el insomnio y el dolor muscular. Descubre sus numerosas virtudes y sus contraindicaciones.
15 de feb. de 2018 · Aunque se cree que la valeriana es bastante segura, pueden ocurrir algunos efectos secundarios, como dolor de cabeza, mareos, problemas estomacales o insomnio. Quizás no sea seguro tomar valeriana si estás embarazada o amamantando.
10 de jul. de 2022 · La valeriana destaca por sus propiedades sedantes y ansiolíticas, lo que le confiere la capacidad de relajar el sistema nervioso y el cerebro. De ahí que se utilice con frecuencia para mitigar los efectos del estrés, la ansiedad, el insomnio y el nerviosismo.
