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5 de jun. de 2018 · Valores y motivación para la superación personal. Miedos que impiden superarse a si mismo. Consejos para superase cada día. Busca referentes vitales en el ejemplo de personas que objetivamente son una lección de superación para ti. Gracias a este ejemplo también puedes impulsar tu propio cambio personal.
- Visualízate Triunfando
- Infórmate sobre Tus Objetivos
- Sé Constante
- Desarrolla Tu Capacidad de Progresión
- Desarrolla Automotivación
- Aprende A Tener en Cuenta Tus Emociones
Esta técnica es muy empleada en procesos terapéuticos con atletas de alto rendimiento, y tiene muy buenos resultados. Tú puedes emplearla para obtener los mismos resultados en tu vida diaria. Consiste en tomar unos minutos al día, pudieran ser entre 10 y 15, para irte a un lugar tranquilo donde no tengas interrupciones. Una vez allí, te pones cómod...
La información es una herramienta poderosa para alcanzar la consecución de nuestros planes. Cuanto más y mejor informados estemos acerca de lo que pretendemos lograr más probabilidades tendremos de hacerlo con éxito.
La constancia es uno de los ingredientes que no puede faltar en la recepta para el éxito. Si todos los días nos proponemos tener una actitud ganadora, llegará un momento en que esta formará parte de nuestra personalidad y ya todo lo demás vendrá solo. Da pequeños pasos día a día que te acerquen más a donde quieres estar. Si te has propuesto leer un...
Una vez que te hayas formado el hábito de tener una actitud ganadora y de ser constante en cuanto a lo que quieres lograr, es momento de ir agrandando estos pasos. Esto quiere decir que si ya has logrado la primera parte de tu emprendimiento personal, es momento de ir por la siguiente meta, sin quedarte en tu zona de confort. Asciende al siguiente ...
Este aspecto, aunque este de último, es uno de los más importantes. La automotivación es un motor que nos impulsa al éxito. Date los ánimos necesarios para alcanzar tus metas, no esperes que los demás crean siempre en ti. Si recibes el apoyo de la gente, eso está muy bien, pero siempre debes tener presente que tú eres tu mayor impulsor en esta carr...
No todo consiste en tener como objetivo llegar a metas concretas; también es necesario aprender a mantener y potenciar la propia salud mental y desarrollar la habilidad de mantener el equilibrio emocional. De no ser así, las exigencias del día a día nos llevarán a un callejón sin salida a causa del desgaste psicológico, una situación que no solo im...
- Psicólogo
1. Lee un libro todos los días. Los libros son fuentes concentradas de sabiduría. Cuantos más libros lees, más sabiduría acumulas. ¿Cuáles son algunos libros que puedes empezar a leer para hacerte rico? Algunos libros que he leído que me han resultado útiles son Think and Grow Rich Yourself, Who Moved My Cheese?, The 7 Rules to Succeed, 80/20.
Actualizado el 13 de abril de 2023. En ocasiones, los patrones mentales hacen que las personas se limiten a sí mismas y no aprovechen al máximo su potencial. Es posible derribar estas barreras a través de diferentes estrategias de superación personal, las cuales sirven como guía para avanzar a nivel personal, emocional y profesional.
- Conócete a fondo. Explora en ti mismo y descubre quien eres; Esto implica escucharte de verdad, escuchar a tus emociones y tus pensamientos de manera completa y sin juzgarlos, solo así podrás ver y saber que hay dentro de ti, cuáles son tus necesidades más profundas y como satisfacerlas.
- No tengas miedo al miedo. Hay cosas que nos da miedo hacer, sobre todo cuando se trata de enfrentarnos a nosotros mismos y a nuestros temores. ¿Sabes que ese miedo es solo un aviso para que puedas mirar un poco más dentro de ti y revises que te hace falta para enfrentarte a tu vida?
- Cree en ti. Si tu no crees en ti, ¿Quién lo va a hacer? Quien mejor que uno mismo para creer en sus propias capacidades, tú te conoces desde dentro y sabes de lo que eres capaz y de lo que no eres capaz.
- No seas impaciente. Los procesos de cambio son lentos y llevan cierto tiempo, no te exijas algo que no puedes cumplir de manera rápida, comprende que has de ir poco a poco y deja que tu YO interno vaya fluyendo de manera natural, sin condiciones y desde el amor a ti mismo.
No debemos rendirnos a las circunstancias. Se puede cambiar, pero hay que saber cómo. Fijarse una meta clara, ser resilientes, constantes y tener una mentalidad positiva son algunos de los consejos que te ayudarán a alcanzar tus objetivos.
Desafíos en el camino de la superación. Las bases de la auto-superación. Conociéndote a ti mismo. Estableciendo objetivos claros. Adoptando una mentalidad de crecimiento. Estrategias para aprender a superarte. Cambia tu narrativa interna. Rodearte de personas positivas. Desarrollar la resiliencia.
