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8 de mar. de 2024 · Un mudra es un gesto o posición de la mano que se utiliza en meditación y rituales espirituales para añadir profundidad a la práctica del yoga.
Los mudras son gestos, también conocidos como sellos, que se realizan principalmente con la unión de los dedos, la palma de la mano y la muñeca durante la práctica de asana, pranayama y meditación, cuya finalidad es concentrar, calmar y transmitir mensajes entre la mente y el cuerpo, transformando y canalizando así la energía de nuestro ser.
9 de jun. de 2022 · Como otras prácticas del yoga, tienen una finalidad y un significado. En este blog, exploraremos qué son los mudras, su importancia en el yoga y la meditación, así como algunos de los mejores mudras para el equilibrio de los chakras y la práctica diaria.
27 de ene. de 2020 · ¿Para qué sirven? Los Mudras son utilizados para canalizar, equilibrar y restaurar el nivel energético de nuestro cuerpo. Al realizar estas presiones en el cuerpo, la energía puede fluir por los “nadis” –canales energéticos — y proporciona paz, seguridad y tranquilidad al meditante.
¿Qué son los mudras y para qué sirven? Además, los mudras no solo influyen en nuestra energía y estado mental, sino que también pueden tener un impacto físico.
22 de oct. de 2023 · Los mudras son gestos que realizamos con las manos y nos ayudan a transformar la energía de nuestro cuerpo. Tanto es así que, en las culturas antiguas, se dice que nuestras manos guardan un gran poder y tienen la capacidad de sanarnos, elevar nuestra energía y contribuir a un bienestar general.
Los mudras se utilizan para canalizar la energía del cuerpo y la mente, y pueden clasificarse en dos categorías principales: mudras activos y mudras pasivos. A continuación, se describen las características y aplicaciones de ambos tipos de mudras.
