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Carteles editables con precauciones para combatir golpes y olas de calor en ancianos (si te encargas de un geriátrico) o, por ejemplo, especificando problemas de salud y trucos contra el calor en casa.
Se considera golpe de calor cuando la temperatura corporal supera los 40ºC, por exposición prolongada al sol o realizar actividad física en ambientes calurosos o con poca ventilación. Te damos unos consejos para tratar de prevenir un golpe de calor o insolación.
¡que el calor no te queme! La exposición intensa a la radiación solar, en especial durante la época estival, en actividades realizadas a la intemperie puede aumentar la posibilidad de que un trabajador sufra un golpe de calor.
21 de jun. de 2021 · El golpe de calor es uno de los casos más graves de hipertermia que consiste en un sobrecalentamiento del cuerpo, cuya temperatura interna sobrepasa los 40,5°C, debido al fallo de los mecanismos de disipación del calor.
Si una persona sufre un golpe de calor, avisa a urgencias. En caso de tener que realizar primeros auxilios, hazlo con seguridad usando, por ejemplo, dispositivos de barrera respiratoria para reanimación cardiopulmonar. No compartas botella. No expongas la solución hidroalcohólica a focos de calor.
Evita la exposición prolongada a los rayos de sol, sobre todo en las horas centrales del día. No practiques ejercicio físico al aire libre en las horas centrales del día. Utiliza fotoprotectores que te protejan del sol. Usa ropa fresca y colores claros. Permanece en lugares frescos y climatizados.
Principales factores de riesgo que intervienen en el estrés térmico por calor, síntomas asociados al golpe de calor y las actuaciones recomendadas.
