2012
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“Three or four hours a day of just consistent, ass-kicking hard work.” That’s how Chris Pratt, star of Guardians of the Galaxy, ditched 60 pounds in six months.
11 de jun. de 2023 · Los profesionales pusieron a Chris Pratt, una dieta en la que ingería proteínas como huevo, carnes rojas y blancas, lácteos bajos en grasas, poniendo prioridad a las verduras sobre los ...
- Lucía Molina
Pratt disminuyó su consumo de carbohidratos y priorizó las verduras, frutas y cereales integrales. También cambió los fritos y productos ultraprocesados por grasas saludables como el aceite de coco, de oliva, el de aguacate y los pescados grasos como el salmón.
4 de nov. de 2023 · A consecuencia de este proceso largo y difícil, Chris Pratt ahora se mantiene en 90 kilos, un peso acorde a sus 1.88 metros de altura.
5 de may. de 2017 · How in the world did Pratt not only lose all that weight but also gain abs of steel? Read on to find out how Chris Pratt went from fat to hot. (Meanwhile, we'll be hitting the gym.)
3 de may. de 2023 · Para perder peso y construir músculo, Chris Pratt trabajó con el entrenador Duffy Gaver, con quien entrenaba tres horas cada día, durante seis veces a la semana.
24 de may. de 2023 · Reportedly weighing 136kg when he auditioned for Guardians of the Galaxy, Pratt flaunted a set of six-pack abs and a ripped frame just months later in this selfie he shared on Instagram along...
