2012
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“Three or four hours a day of just consistent, ass-kicking hard work.” That’s how Chris Pratt, star of Guardians of the Galaxy, ditched 60 pounds in six months.
11 de jun. de 2023 · Los profesionales pusieron a Chris Pratt, una dieta en la que ingería proteínas como huevo, carnes rojas y blancas, lácteos bajos en grasas, poniendo prioridad a las verduras sobre los ...
- Lucía Molina
Pratt disminuyó su consumo de carbohidratos y priorizó las verduras, frutas y cereales integrales. También cambió los fritos y productos ultraprocesados por grasas saludables como el aceite de coco, de oliva, el de aguacate y los pescados grasos como el salmón.
4 de nov. de 2023 · A consecuencia de este proceso largo y difícil, Chris Pratt ahora se mantiene en 90 kilos, un peso acorde a sus 1.88 metros de altura.
3 de may. de 2023 · Para perder peso y construir músculo, Chris Pratt trabajó con el entrenador Duffy Gaver, con quien entrenaba tres horas cada día, durante seis veces a la semana.
Fueron 10 kilos perdidos en tres meses los que le dieron la posibilidad de estar en la cinta y gracias al entrenamiento para bajar el peso en ese lapsus de tiempo que Hollywood empezó a ponerlo ...
10 de jun. de 2022 · how did chris pratt lose his weight? The American actor weighed around 300 pounds when he auditioned for the Marvel film "Guardians of the Galaxy." But he revealed he lost 60 pounds in six months with the help of nutritionist Phil Goglia and personal trainer Duffy Gaver.
