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4 de abr. de 2019 · 1. Reconoce tus propias emociones. El reconocimiento de las propias emociones es indispensable para enfrentar el miedo al fracaso. Cuando somos capaces de reconocer que estamos sintiendo miedo podemos hacerle frente de una manera mucho más efectiva que cuando nos rehusamos a aceptarlo.
- Psicólogo
19 de ago. de 2019 · El MIEDO al FRACASO puede estar paralizando tu vida. Aprende a vencerlo con las 10 claves para superar el miedo al fracaso. Con estos consejos psicológicos superarás el miedo a fracasar o atiquifobia.
28 de feb. de 2022 · 1. Evalúa objetivamente la situación. Trata de ser objetivo y piensa que tan grande es el riesgo y la probabilidad concreta de qué ocurra. Piensa con calma en todos los aspectos, y verás cómo fluirán positivamente tus pensamientos y energías. 2. Establece metas realistas.
- Toma conciencia de lo que te corresponde. Antes de planificar y de poner manos a la obra en algún proyecto, debes tener claro cuál es tu papel en su ejecución y en la obtención de resultados.
- Evalúa por qué has fracasado. Lo mejor que puedes hacer para superar el miedo a cualquier cosa, es observarlo analíticamente. Si te sientes paralizado por el fracaso o un gran error que se cometió últimamente en tu empresa; detente y analiza con detalle todo el proceso para que identifiques los elementos exactos que se tradujeron en una situación negativa para tu empresa.
- Aprende de tus errores. Para superar el miedo, tienes que mirar los errores cometidos, aceptarlos y tomarlos como la oportunidad para planificar e implementar medidas de compensación.
- Piensa en escenarios realistas. Si sientes que el miedo al fracaso te consume y que tu mente no para de idear posibilidades de fallar, prueba pensar en menos escenarios catastróficos.
Por tanto, el miedo al fracaso te genera sufrimiento. Y afecta negativamente a tu autoestima cuando confundes tu valor con los resultados externos. Cinco estrategias para superar el miedo al fracaso. Puedes poner en práctica las siguientes sugerencias. Visualiza el momento en el que logras la meta
Aceptar tus miedos: aceptar que tienes miedo al fracaso es el primer paso para superarlo. Es importante ser consciente de tus pensamientos y sentimientos para poder trabajar en ellos. Cambia tu perspectiva: trata de ver el fracaso como una oportunidad para aprender y crecer en lugar de como un fracaso personal.
Decir temer al fracaso es muy amplio. Lo recomendable es analizar qué parte de fracasar te angustia, genera miedo y te aleja de intentarlo. Una vez identificado el factor de temor, será mucho más sencillo trabajar para superarlo e impedir que el miedo se adueñe de nosotros.
