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21 de abr. de 2021 · Qué es el polen y para qué sirve. Por Mª Belén Acosta, Técnica en jardinería y recursos naturales y paisajísticos. 21 abril 2021. El polen es un producto natural clave en el proceso de reproducción de las plantas con flor, en el que las abejas y otros animales y agentes polinizadores juegan un papel clave. Hay, sin embargo, otro uso ...
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- Información nutricional
- Cómo Consumir El Polen
- Contraindicaciones
En la tabla a continuación se indica la información nutricional de 100 g de polen que equivale a 6 cucharas aproximadamente: Es importante mencionar, que para obtener los beneficios del polen, debe ser consumido junto a una dieta equilibrada y saludable, además de hacer actividad física regularmente.
El polen posee un sabor ácido y levemente dulce, pudiendo ser consumido como acompañamiento del yogur, ensalada de frutas, granolas, licuados y jugos. La cantidad recomendada de polen varía de acuerdo con los objetivos y el estado de salud de la persona, siendo generalmente recomendada la ingesta de 3 a 4 cucharaditas por día para adultos, y 1 a 2 ...
El consumo de polen está contraindicado en personas con alergia a sus componentes o a la miel de abejas. Las mujeres embarazadas o que estén en periodo de lactancia, pueden consumir el polen únicamente bajo indicación médica. Las personas que consumen warfarina, deben tener precaución al consumir polen, ya que este alimento puede potencializar los ...
Hoy en día, sabemos que se extienden a tratamientos alternativos para algunas patologías. El polen está presente en las flores, y cuando es transportado de una flor a otra, se produce la polinización que permitirá la fecundación, y posteriormente, la formación de un fruto.
20 de abr. de 2023 · En resumen, el polen de flores es un superalimento versátil y nutritivo que ofrece múltiples beneficios para nuestra salud. A medida que continúen los avances científicos, es probable que sigamos descubriendo más sobre este fascinante producto natural.
Antioxidante: El polen de flores contiene sustancias antioxidantes que previenen el daño celular y ayudan a prevenir enfermedades crónicas, cardiovasculares e inflamatorias. Mejora las defensas: El polen de flores fortalece el sistema inmunológico y ayuda a combatir enfermedades.
4 de ago. de 2022 · Los suplementos de polen están indicados en multitud de situaciones: Para aumentar la vitalidad general. En caso de ciertas insuficiencias vitamínicas y minerales. Ayuda a aumentar las defensas autoinmunes y a prevenir las infecciones. En caso de fatiga, debilidad o tras haber superado una enfermedad.
6 de jul. de 2023 · Regula el sistema nervioso, mejora el estado de ánimo y reduce el estrés. Mejora el sistema digestivo y combate la falta de apetito; además, favorece y regenera la flora bacteriana intestinal....
