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12 de jun. de 2023 · La valeriana (Valeriana Officinalis) es uno de los tranquilizantes naturales más utilizados, ya que relaja el sistema nervioso. Por lo tanto, es una de las plantas medicinales para la ansiedad y el estrés más efectivas, así como muy beneficiosa para las personas que padecen trastornos del sueño y no pueden dormir fácilmente.
La valeriana es una planta medicinal utilizada para tratar varios problemas de salud, en especial insomnio, estrés y ansiedad, pues posee acción calmante, sedante y relajante. Vea qué es la valeriana, qué otros beneficios aporta, cómo tomarla en té o en pastillas, sus contraindicaciones y...
La valeriana es todo un clásico a la hora de buscar un remedio natural que ayude a calmar los nervios. Por ello, es considerada como una de las plantas herbáceas más reconocidas por sus amplias propiedades medicinales.
¿Qué es la valeriana? Nombre científico: Valeriana officinalis; Reino: Plantae; Familia: Caprifoliaceae; Especie: V. officinalis; L. Clase: Magnoliopsida; Orden: Dipsacales; Subclase: Asteridae; La valeriana es una planta que cuenta con muchas propiedades medicinales.
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- Nombre científico: Valeriana officinalisReino: PlantaeFamilia: CaprifoliaceaeEspecie: V. officinalis; L.Clase: MagnoliopsidaOrden: DipsacalesSubcla...
- Gracias a las propiedades de la valeriana es posible disfrutar de una gran cantidad de beneficios. La gran mayoría guarda relación con la eliminaci...
- Sus características relajantes ayudan a controlar la depresión en muchas personas. Este beneficio se obtiene gracias a los valepotriatos.Es una gra...
- La valeriana tiene la capacidad de actuar como un relajante muscular. Gracias a los ácidos isovalericos presentes en esta planta, impide que se suf...
- Además de sus propiedades relajantes, también favorece la buena digestión. De hecho, se le atribuye la capacidad de eliminar los gases y sus efecto...
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- Dada su gran efectividad para alcanzar una relajación completa, es una excelente ayuda para quienes padecen de ansiedad o problemas para dormir. Ah...
Valeriana officinalis, comúnmente llamada valeriana común, valeriana de las boticas o valeriana medicinal, es una herbácea perenne, perteneciente a la antigua familia Valerianaceae, reclasificada en la familia Caprifoliaceae.
La valeriana es una planta herbácea y grácil que puede alcanzar una altura de hasta metro y medio. A sus hojas compuestas, de hasta 12 folíolos estrechos y dentados, les acompañan en verano y primavera unas pequeñas flores rosadas o blancas agrupadas en inflorescencias corimbiformes.
En este artículo se analizan las características fitoquímicas, farmacológicas y terapéuticas de una planta medicinal muy conocida popularmente como es la valeriana. Utilizada desde tiempos remotos, su eficacia como sedante, hipnótico y relajante sigue hoy plenamente vigente.
