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Es una hierba anual, erecta o con tallo ascendente de 30-80 cm de altura, con tallos pubescentes de color amarillento, glabrescentes. Estípulas de 2-4 cm, pilosas. Hojas generalmente son de cuatro folioladas con pecíolo de 4 a 10 cm, cubiertas con tricomas flexuosos largos, de margen ciliado y ápice. Flores de 8 a 10 mm con tubo del cáliz ...
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- El maní aporta gran cantidad de energía. Se trata de un alimento que a pesar de su gran aporte de calorías, aporta 567 calorías por cada 100 gramos cuenta con un valor nutricional altísimo y por ende aporta muchos beneficios a la salud.
- Disminuye el coleterol. Tienen gran cantidad de ácidos grasos especialmente ácido oleico, este ayuda a disminuir el colesterol LDL o colesterol malo y aumenta el colesterol HDL o colesterol bueno.
- El maní aporta gran cantidad de proteínas. El maní tiene una gran cantidad de proteínas esenciales para el crecimineto y desarrollo. Este valor nutritivo tiene que ver con su composición de proteínas y ácidos grasos esenciales (grasas sanas)
- Disminuye el riesgo de cáncer de estómago. El maní contiene gran cantidad de antioxidantes poli-fenólicos, principalmente el ácido p-cumárico. Este compuesto se cree disminuye el riesgo de cáncer de estómago al inhibir la formación de nitrosaminas carcinógenas en el estómago.
El maní es una nuez rica en nutrientes y proteínas. Según expertos, se trata de un producto que tiene un perfil graso amigable y saludable, lo que favorece una disminución del colesterol total ...
21 de nov. de 2023 · Maní, Yucatán. Maní es una tierra mágica que remonta los inicios de su nombre a la lengua maya “Lugar donde todo pasó” o “Manik” día del calendario maya relacionado con el venado. Aunque no hay datos históricos exactos del inicio de la ocupación de dicha región por los mayas, gracias a la evidencia arqueológica en el cenote ...
- El maní puede ayudar en la pérdida de peso. El hecho de que el maní ser un alimento rico en grasa y baja en calorías puede hacer que asociarlo a la pérdida de peso parezca una contradicción.
- El maní ayuda a la construcción muscular. El maní contiene una cantidad bastante razonable de proteínas, especialmente considerando el hecho de ser un alimento de origen vegetal.
- El maní protege el Sistema Nervioso. En 20g de maní, una porción pequeña, encontramos alrededor de 2,5 mg de niacina, o vitamina B3, lo que corresponde a 15% de la ingesta diaria recomendada.
- El maní ayuda a proteger contra el cáncer. Investigaciones han demostrado que, debido a la presencia de algunas sustancias como fitoesteróides, ácido fítico, ácido fólico y resveratrol, el maní puede ayudar en la prevención del cáncer de colon, que es el tercer cáncer más común y uno de los más letales.
2 de sept. de 2022 · Es un multivitamínico natural para tu cuerpo, ya que en él se encuentran vitaminas, entre ellas, el complejo B, riboflavina, vitamina B6 y B9, tiamina y muchas más que necesita reponer cada día tu cuerpo. Otra de las vitaminas importantes que contiene el maní es la vitamina E, considerada como la vitamina antioxidante (junto a la C).
El maní ayuda a disminuir las cantidades de alcohol en la sangre, por lo que su consumo puede ayudar a que el cuerpo resista los efectos del mismo. Consumir maní ayuda a que el ciclo de ovulación funcione correctamente. Las mujeres embarazadas pueden consumir maníes para contribuir al buen desarrollo del bebé y también puede prevenir ...
