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22 de jul. de 2019 · Los yoga mudras (yoga para las manos) son gestos de las manos que atrapan y guían el flujo de energía al cerebro. Lo que hacen es liberar la energía bloqueada en el interior del cuerpo en los canales de energía (nadis) y en los chakras para poder restituir el flujo de energía en todo el organismo.
Doblando, cruzando, estirando, y tocando nuestros dedos y palmas, podemos efectivamente comunicarnos con nuestro cuerpo y mente. La posición que adoptan las manos se llaman mudras y es una técnica para dar mensajes claros al sistema cuerpo-mente.
Los mudras, gestos sutiles pero poderosos realizados con las manos, son un puente entre lo terrenal y lo espiritual. En este artículo, exploramos cómo estos gestos simbólicos no solo enriquecen nuestras prácticas de yoga y meditación, sino que también nos guían hacia un camino de autoconocimiento y crecimiento personal.
2 de ene. de 2024 · El Abhaya Mudra es un gesto de protección y intrepidez. Descubre su sentido, beneficios y cómo hacerlo usted mismo en esta guía completa. Definición – ¿Qué es Abhaya Mudra y significado, referencias y mitología de la misma? A menudo tenemos miedo de cosas como la oscuridad, la oscuridad, el público, la audiencia, la altura y la energía negativa.
Descubre el Poder de los Mudras de Protección en la Práctica del Yoga. Los Mudras de Protección son posturas de las manos que se utilizan en la práctica del yoga para promover la salud y el bienestar, canalizar la energía vital (Prana), y proteger nuestro ser interior.
22 de oct. de 2023 · Durante la práctica de yoga, el uso de los diferentes mudras nos ayuda a mirar hacia dentro, concentrarnos en nosotros mismos y a que fluya correctamente la energía que estamos moviendo. Yoga y meditación con mudras
8 de mar. de 2024 · Mudras, una antigua práctica de gestos simbólicos con las manos que puede mejorar su meditación, yoga y bienestar general. Conoce sus significados, beneficios y técnicas en nuestra completa guía.
