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A continuación tienes consejos de vida para vivir de una manera mucho más sencilla, enfocarte en lo importante y poder disfrutar tu día a día. 1. Deja de hacer suposiciones, y comunícate lo suficiente mente claro de manera tal que las personas no tengan que hacer suposiciones respecto a lo que estás queriendo decir.
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- Conócete Bien A Ti Mismo
- Sé Tú Mismo Sin Importarte Lo Que Otros piensen de Ti
- Nada, Absolutamente Nada, merece poner en Riesgo Tu Salud
- Cada Día Cuando Te Levantes Muestra Gratitud por Lo Que Tienes
- Dedícale Un Tiempo Cada Día A Pensar en La Muerte
- Apunta Siempre Alto en Tus Aspiraciones
- Acostúmbrate A hacer Cosas Que Te Disgusten
- Afronta Tus Miedos
- Acostúmbrate A Lo Inevitable
- Nunca pierdas La Esperanza
Una importante causa de frustración personal es no conocerse bien a uno mismo. Es más habitual de lo que pueda parecer, creemos conocernos pero, si lo piensas bien, en muchas ocasiones nos mentimos a nosotros mismos. ¿Pero por qué pasa esto? La verdad sobre nosotros nos asustay, por este motivo, no queremos afrontarla. El miedo a la verdad, nuestra...
Sólo vivimos una vez y la vida que vivimos es nuestra y de nadie más. Vive tu vida a tu manera y no dejes que los demás te digan cómo vivirla. Es tu especial personalidad la que te distingue de los demás. El ser diferente no es algo malo sino, al contrario, es tu tesoro. No dejes que la presión social te moldee a su antojo. Preserva tu identidad po...
Tu salud es lo primero, va por encima de todas las demás cosas. Evidentemente, tú puedes decir anteponer otras cosas a tu salud, pero ha de ser tu decisión consciente. Sin salud, aunque aún se puede saborear la vida, ésta no sabe tan dulce. Así que la próxima vez que vayas a hacer alguna locura piensa si realmente vale la pena correr el riesgo. Ima...
Saluda al sol cuando se asome por la ventana. Levántate con una sonrisa y piensa en las cosas bonitas y de valor que tienes en tu vida. Esa gratitud te pondrá en un estado de ánimo positivo que te ayudará a afrontar el nuevo día. Piensa en tu hija pequeña, en tu madre, en tus amigos, en tus experiencias vividas y, en definitiva, en cualquier cosa q...
No quiero resultar siniestro pero éste realmente es uno de los mejores consejos que puedo darte, déjame que te lo explique. La muerte es un proceso natural de la vida al que tenemos que habituarnos, tenemos que hacerla parte de nosotros. Debemos tenerla siempre presente ¿Por qué? Porque es el recordatorio de que nosotros estamos aquí de paso y que,...
Si apuntas alto en la vida puede que no consigas todo lo que aspiras pero de bien seguro que conseguirás mucho más que si apuntas bajo. El conformismo es la droga del perdedor. No te dejes abatir por el fracaso, pues el éxito puede estar justo en la siguiente parada. Ten claro lo que quieres y trabaja duro para conseguirlo, es lo único que te hace ...
Es la mejor manera que conozco de decirle a tu perezoso “yo” que aquí quien manda eres tú. Haz la cama después de levantarte; limpia los platos después de comer; estudia media hora más; pedalea un kilometro más, y un largo etc. Son sólo unos ejemplos de cómo puedes entrenarte para reducir la resistencia a hacer aquellas tareas que tendrás que afron...
Nuestros miedos nos reprimen de hacer lo que queremos, nos impiden alcanzar lo mejor de nosotros mismos y, con ello, nos cierran la puerta al verdadero camino de la felicidad. El éxito es para los valientes. La mejor manera de ahuyentar nuestros medios es mirándolos directamente a “los ojos” (imagínate que es un lobo) y correr hacia ellos con deter...
A veces las cosas no vienen como uno espera. ¿Por qué yo? Da igual el porqué pues la realidad es que “eso” ya está aquí y es para quedarse. Acostúmbrate al mal que te aflige, convive con ello y no te rindas. Sigue buscando caminos para tu liberación pero afronta con serenidad la posibilidad de que nunca te desembaraces de lo que sea que te aflige. ...
La esperanza por conseguir lo anhelado es el motor de nuestras vidas. Es la mecha que permite que nuestra llama siga su camino. En cuanto pierdas la esperanza tu vida carecerá de sentido y será el fin. Siempre hay luz para la esperanza. Pon todo tu empeño para conseguir lo que anhelas paso a paso y, de no poder lograrlo, al menos habrás sido un dig...
27 de jun. de 2023 · Consejos de vida. Te dejo aquí los consejos de vida que más me han servido y ayudado en más de un momento. Consejos que me han inspirado a tomar decisiones y a vivir mucho más en paz. Nota: he hecho algunas imágenes de manera que las puedes guardar en Pinterest de manera fácil. Tan solo debes pasar el ratón por encima o clicar en la imagen.
- Psicólogo de Las Organizaciones
- Céntrate en lo que puedes controlar. No podemos controlar todo en esta vida. Y lo que no podemos controlar es mejor aceptarlo, pues puede causar un gran sufrimiento y frustración.
- Mejora tu inteligencia emocional. La inteligencia emocional es uno de los paradigmas más importantes de los últimos años en la psicología y el bienestar.
- Haz Mindfulness. El mindfulness o atención plena es una práctica ancestral que se emplea con mucha frecuencia en nuestros días, pues los estudios científicos han demostrado que es clave para encontrar la paz interior y hacer frente a los problemas del día a día.
- Practica ejercicio físico. El ejercicio físico es uno de los hábitos más saludables que podemos realizar los seres humanos. Por este motivo, es clave practicarlo al menos tres días a la semana.
- Visualiza tu mejor versión. La mejor forma de alcanzar un objetivo, es imaginarte consiguiéndolo. Por ejemplo, quieres dejar de fumar. Debes visualizar que tendrás mejor salud y/o que te sentirás en poder de tus decisiones, y por lo tanto, en control de tu vida.
- No cargues las penas de los demás. Ser empático es muy importante porque te permite ponerte en contacto con la felicidad ajena y alegrarte como si fuera tu felicidad.
- Ponte metas. Para tener un sensación de plenitud y estar más cerca de la felicidad, es importante que tengas metas. Cuando identificas objetivos a alcanzar, le estás dando un propósito a tu existencia; lo cual es indispensable para levantarte con el pie derecho y hacerlo con una sonrisa.
- Escucha más. Es sorprendente cómo una persona, de la misma edad y recorrido que otra, puede ser mucho más sabia. Y se debe principalmente a que sabe escuchar.
10 claves para vivir mejor. Vivir mejor implica contar con recursos personales de partida para crear una realidad acorde a nuestras necesidades. Por ejemplo, estudios como el del profesor...
1. Busca qué hacer primero. ¿Cómo se supone que debes desarrollar las habilidades de felicidad correctas si no sabes con cuáles estás luchando en primer lugar? Esta es la razón por la que es...
